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• 女性盆底康復訓練有哪些

  女性盆底康復訓練范圍比較廣，可以自主訓練，有盆底肌的凱格爾訓練，還有臥式的訓練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運動、提肛運動，還有臀部的運動、抬頭的運動、腿部的運動等等。還有到盆底康復室進行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續的自己在家，自己用陰道啞鈴進行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復治療的范圍。

  

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  蔡夢紅 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2950次

• 盆底肌怎么修復

  因為在生產過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫生會根據盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4399次

• 女性該如何鍛煉盆底肌肉
  女性鍛煉盆底肌肉，可以進行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次，可以有效的鍛煉盆底肌肉，這種方法也適合于盆腔器官脫垂的患者和尿失禁的患者。由于女性年齡逐漸增長，絕經后常會出現支持結構的萎縮，盆底肌肉松弛，產生尿失禁或者盆腔器官脫垂。另外，女性在孕期、分娩或產后過早的參加體力勞動，特別是重體力勞動，都會影響盆底肌肉組織的張力，會形成陰道松弛，同房后敏感度降低，可以通過以上項訓練方法得到有效的改善。
  語音時長 01:07”
  楊芳 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-12-04 4616次

• 女性盆底疾病包括哪些呢
  女性盆底疾病是一組疾病，包括多方面，比如出現下尿道癥狀，包括各種的尿失禁；因為盆底支持組織缺陷造成的盆底脫垂的問題，包括陰道壁的脫垂，子宮的脫垂，膀胱的脫垂，直腸的脫垂。也有一部分人表現為排便的障礙，有的人便秘，有的人大便失禁；還有性功能障礙，包括性高潮障礙，性交痛，性交困難等。如果出現這些疾病，需要及時到醫院就診，醫生會給予詳細檢查之后對癥治療的。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-01-19 3435次

• 盆底檢查怎么做
  病情分析：對于順產分娩的女性，通常在產后42天做常規復查時，一般建議都需要做盆底肌的篩查，而盆底肌檢查其實特別簡單，就是用專門的儀器，在陰道內檢測肌肉收縮的力度，從而來判斷盆底肌的收縮恢復情況。意見建議：如果出現盆底肌的松弛，往往需要考慮進行盆底肌康復治療，以免出現張力性的尿失禁以及陰道松弛。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-02 2904次

• 產后盆底修復怎么做
  病情分析：無論是順產分娩還是剖腹產終止妊娠的女性，往往由于孕期子宮增大明顯，會導致盆底靜脈的松弛而引起骨盆變寬，同時還可能出現子宮下垂等表現。所以才建議女性在產后要做專門的盆底修復。意見建議：而盆底修復其實特別簡單，主要是在醫院通過專門的盆底康復儀來進行治療，以促進盆底肌肉的收縮恢復正常。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-27 2704次

• 盆底肌檢查，怎么做？
  我有一位朋友，正在坐月子期間，當時分娩的時候，醫生告訴她在產后42天到3個月之間需要做一個盆底檢查，能夠檢查盆底肌肉的收縮能力以及盆底功能是否存在異常。因為我之前的時候也做過這項檢查，于是我給她分享了一下盆底肌檢查到底怎么做。1、預約醫生：首先你要預約一位專業的婦科醫生和理療師，他們具有豐富的經驗和
  2024-03-12 0次

• 盆底肌檢查是怎么做的
  盆底肌檢查可以通過自我判斷、醫生手感、婦科檢查。盆底肌檢查是判斷盆底功能障礙的重要的檢查手段，具體情況如下：1、自我判斷：患者可以根據癥狀，如性生活不和諧、子宮脫垂、尿失禁、便秘且肚子有下墜感等癥狀做自我判斷。2、醫生手感：醫生把手放進患者的陰道里面，通過做一些動作來判斷盆底肌肉的情況，是一級、二級
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 199次