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巨幼紅細胞性貧血該吃什么

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醫生主講實錄

發生巨幼紅細胞性貧血往往是由于葉酸或者是維生素B12缺乏所導致的,所以巨幼紅細胞性貧血的患者除了可以使用葉酸,或者是維生素B12來進行治療外,還可以通過飲食來進行改善,可以適當的多吃一些富含葉酸的食物,比如說可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜,芹菜,菠菜,油麥菜,這些蔬菜當中葉酸的含量都是比較高的,要注意在烹飪的時候不要過度烹煮,不要腌制。

另外如果是維生素B12缺乏的話可以適當的多吃一些動物的肝,腎,瘦肉,雞蛋,這些食物當中往往維生素B12的含量是比較豐富的,還可以多吃一些維生素C含量豐富的水果,維生素C有助于葉酸的吸收。

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