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• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因?yàn)榉涿鬯泻写罅康墓呛推咸烟牵绻砩虾攘舜罅康姆涿鬯@些果糖和葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會(huì)增加機(jī)體免疫能力，有潤(rùn)腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時(shí)候熱量攝入過(guò)多，對(duì)減肥是沒(méi)有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時(shí)再增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量來(lái)消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達(dá)到減肥的效果。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4302次

• 韭菜和蜂蜜能一起吃嗎

  韭菜和蜂蜜是不能一起吃的，由于這兩種食物之間有相互反應(yīng)。我們知道韭菜里面含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纖維素易導(dǎo)瀉，兩種食物同時(shí)一起吃的話(huà)，很容易引起腹瀉。所以建議韭菜和蜂蜜吃的時(shí)候最好間隔2小時(shí)，以免出現(xiàn)腹瀉的情況。這里還需要注意蜂蜜也不能與豆腐同吃，同樣也會(huì)引起腹瀉。

  

  01:18
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 64750次

• 喝醋能減肥嗎
  首先單純的喝醋并不能減肥。科學(xué)的減肥指的是用科學(xué)的方法，進(jìn)行飲食的計(jì)劃以及運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。早上要吃營(yíng)養(yǎng)餐，中午要吃的豐盛一點(diǎn)，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時(shí)間，所以要科學(xué)的計(jì)劃減肥。人體的主要能量來(lái)源是碳水化合物，也就是我們常說(shuō)的饅頭、米飯、面條，如果食用過(guò)量的碳水化合物就可以肥胖、體重增加，過(guò)量的脂肪和蛋白質(zhì)的增加，同樣會(huì)導(dǎo)致體重的增加，所以控制飲食加適量的運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)的減肥方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 16178次

• 香蕉和豆?jié){一起吃能減肥嗎
  肥胖癥作為一類(lèi)目前越來(lái)越常見(jiàn)的慢性病，逐漸的引起了大家的重視。對(duì)于肥胖癥患者而言，最關(guān)鍵的就是一個(gè)飲食的控制。因?yàn)轱嬍持委熓欠逝职Y患者減肥的基礎(chǔ)，飲食治療的話(huà)最核心的問(wèn)題就在于食物種類(lèi)的選擇，一定要避免高熱量、高飽和脂肪酸、高熱卡的食物。香蕉作為大多數(shù)人群很喜愛(ài)的一種水果，以及豆?jié){這樣的一個(gè)早餐很多人的必備選擇，這兩個(gè)東西一起吃的話(huà)能不能減肥呢？一般從科學(xué)的角度來(lái)講，這兩個(gè)東西一起吃的話(huà)，減肥的效果不是很直接。因?yàn)橄憬逗投節(jié){，只能說(shuō)它們本身的熱卡并不是很高，而且不含有飽和脂肪酸，所以說(shuō)這兩個(gè)食物是推薦肥胖癥的患者食用的。但是這兩個(gè)食物它僅僅是不會(huì)增加額外的內(nèi)臟脂肪的堆積，但是對(duì)你本身已經(jīng)形成的脂肪，想促進(jìn)它的分解效果相當(dāng)而言是很欠佳的。所以說(shuō)，香蕉和豆?jié){一起吃對(duì)于肥胖癥患者而言肯定是可以這樣吃的，這是沒(méi)問(wèn)題的。但是這兩個(gè)東西一起吃，指望通過(guò)這樣的一個(gè)搭配來(lái)減肥的話(huà)肯定是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)檫@個(gè)效果會(huì)非常的輕微，基本上可以忽略不計(jì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 6878次

• 香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎
  病情分析：香蕉和蜂蜜一起吃是可以減肥的，因?yàn)橄憬妒强梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，能夠起到潤(rùn)腸促排便的作用。而香蕉與蜂蜜則一同服用的話(huà)，能夠起到更好的減肥效果。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)容易泄瀉的患者在服用香蕉和蜂蜜減肥時(shí)，可能會(huì)增加排便的次數(shù)；如果出現(xiàn)乏力等癥狀時(shí)，建議立刻停止服用香蕉和蜂蜜。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2020-04-14 3803次

• 醋和蜂蜜一起喝有毒害作用嗎？
  病情分析：醋和蜂蜜一起沖水喝，沒(méi)有什么毒害作用。反而醋和蜂蜜一起泡水喝，還有一些其好處。例如說(shuō)預(yù)防便秘，燃燒脂肪都是不錯(cuò)的效果。意見(jiàn)建議：醋和蜂蜜一起喝，雖有不少的好處，但也并不是多多益善，任何事物，物極必反，所以說(shuō)也要注意平衡，醋喝多了有可能會(huì)造成人體的鈣流失。平時(shí)要注意休息，保持良好的睡眠，有利于提高身體的抵抗力。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-05-13 3605次

• 醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎
  醋和蜂蜜一起喝，并沒(méi)有明顯的減肥效果。首先醋是一種非常常見(jiàn)的調(diào)味品，烹調(diào)時(shí)適當(dāng)?shù)募右恍┐祝梢宰屖称犯r美，但如果過(guò)多地喝醋，有可能會(huì)引起胃酸分泌增加，這樣有可能會(huì)引起一些胃部不適的癥狀。另外蜂蜜是一種含糖量非常高的食物，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，如果過(guò)量的食用，有可能會(huì)引起血糖升高。另外還有
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 458次

• 蜂蜜和花粉一起喝能減肥嗎
  花粉通常指的是蜂花粉，單純的喝蜂蜜和蜂花粉一般不能減肥，但是對(duì)預(yù)防便秘有幫助。蜂蜜和蜂花粉中含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、葡萄糖以及氨基酸、色素、有機(jī)酸等等，在一起泡水喝可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有很大的幫助，而且還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以防止便秘的情況出現(xiàn)，但是單純的喝蜂蜜和蜂花粉對(duì)減肥沒(méi)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-21 1023次