對于高血脂的患者來說平時可以適量的吃核桃，但是建議可以生吃核桃，生吃核桃有利于營養物質的吸收。核桃里面含有不飽和脂肪酸，卵磷脂，維生素E和多種維生素，平時適量的吃核桃可以預防冠心病，高血壓，還可以減少心腦血管疾病的發生，是一種比較好的保健食品。
但是，要注意患者不能吃太多，畢竟核桃的熱量是比較高，如果吃太多可能會增加身體額外的負擔。因此建議患者可以適當的吃核桃，但是千萬要避免吃太多。對于高血脂的患者來說平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
高血脂可以吃核桃嗎
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-11-18 5641次
為你推薦
-
高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 9260次
-
高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現在非常常見的代謝性疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發現和診斷的，一旦診斷高血脂應該積極治療，不然會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心梗或者腦梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 9271次
-
高血脂核桃可以吃嗎高血脂的人可以吃核桃，但是不能多吃。核桃含有很多的蛋白質，但是也含有很多的脂肪，不利于高血脂的人吃。除此以外，花生、肥肉、五花肉、火腿腸、奶油、蛋黃都不適合高血脂的人吃。高血脂的人還要少吃食鹽，每天食鹽攝入量超過6克，如果合并高血壓，每天不要超過3克食鹽。同時，也不能吃味精、調味品、醬料等食物。血脂升高，要根據升高的程度、類型、病因，以及患者的經濟條件，選擇合適的降血脂藥物，并且需要長期的堅持。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-03 3369次
-
吃核桃會高血脂嗎吃核桃如果是適量的攝入，一般并不會導致高脂血癥的發生，但是如果過多的攝入便有可能會導致高脂血癥的發生了。因為核桃是屬于堅果類的食物，堅果類食物雖然表面看不到脂肪的存在，但是同樣也是脂肪含量比較高的食物。所以，如果是在日常生活之中，過多的攝入堅果，同樣是高脂血癥的誘發因素之一。所以對于患有高脂血癥的患者，假如不是素食主義者，暫時不要在高脂血癥這類疾病治愈之前，食用堅果類的食物。當然如果沒有患有高脂血癥，也要控制核桃等食物的進食量。語音時長 01:17”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-28 5618次
-
高血脂核桃可以吃嗎病情分析：高血脂的患者可以吃核桃，但是建議要限量吃，因為核桃雖然是植物性脂肪，但是因為富含油脂，熱量比較高，容易引起肥胖，也容易加重高脂血癥。意見建議：建議要少吃高糖類的食物，少吃富含油脂的食物，無論是植物性脂肪還是動物性脂肪，多吃蔬菜、水果、豆制品、魔芋制品等食物，有助于促進降低血脂。
馬麗芬
副主任醫師寶雞市中心醫院
2020-06-13 1101次
-
高血脂可以吃核桃嗎病情分析：高血脂患者可以少量的進食核桃，核桃屬于干果，含的油脂比較多。高血脂患者在飲食方面也是比較需要注意的，健康的飲食習慣對控制高血脂才是有幫助的。總體來說需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜，大白菜等。酌情進食新鮮的應季水果，應該以低鹽低脂清淡飲食為主。意見建議：高血脂的患者也應該戒煙限酒，同時不能吸入二手煙，需要保持一個平和的心態，不要惱怒生氣，需要作息規律，不能熬夜，應該參加鍛煉，控制好體重。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-24 902次
-
高血脂核桃可以吃嗎高血脂患者不建議吃核桃。核桃屬于高熱量、高油分的食物，吃了反而對病情不利。高血脂患者建議吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。建議平時少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪雞肉等，吃完可以喝一些去油脂的茶，比如山楂茶，檸檬茶。也要
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
-
高血脂能吃核桃嗎高血脂患者能吃核桃，但是要適量食用。高血脂的發生主要是飲食上經常食用油膩性的食物所導致，此類患者飲食上需要清淡、易消化。核桃中含有豐富的蛋白質、維生素以及膳食纖維等成分，不僅可以為高血脂患者提供營養，還可以起到潤腸通便的作用，對機體健康有利。核桃中含有不飽和脂肪酸的成分，可以輔助降低膽固醇的水平，維
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-28 0次
