黑豆含有豐富的植物性激素，葉酸，維生素A，胡蘿卜素，可以補充體內激素水平，刺激卵泡的發育，促使子宮內膜的增厚，所以在備孕時吃黑豆，可以有利于改善黃體功能和促進排卵。
但是，也要注意適量食用，大量食用時，會導致消化不良，從而導致腹瀉，腹疼等。
建議備孕時，多吃蔬菜、水果。注意孕前3個月補充葉酸片，可以防止胎兒神經管發育畸形。同時，注意戒煙，戒酒，不吃辛辣刺激性食物，注意鍛煉身體，提高抵抗力。
備孕吃黑豆有什么好處
鄭紅鳳主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦科
2020-04-10 5100次
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備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3593次
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吃黑豆有什么好處第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當的補充體內的營養物質，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫食療的角度來講，黑豆是入脾經和腎經的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-29 8758次
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吃黑豆有什么好處黑豆是植物性食物中營養最豐富的保健品，它含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維及碳水化合物，還含有多種維生素及微量元素。1、黑豆有抗衰老的作用，由于黑豆中含有維生素e特別多，常吃黑豆可清除體內的自由基，抗氧化活性更好，增強活力。2、還可預防骨質疏松。對于防治中老年骨質疏松，有很大的幫助。3、黑豆中含有的異黃酮是一種植物雌激素，能夠抑制乳腺癌、前列腺癌、結腸癌。4、預防便秘，促進腸蠕動，使體內脹氣與毒素順利的排出體外。5、防止大腦老化。預防動脈硬化的作用。6、還具有美容護發的作用。故常吃黑豆可以提高機體的免疫力以及抗衰老。語音時長 1:50”
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-01-11 96376次
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備孕吃海參有好處嗎在備孕期間吃海參是有好處的，海參的營養價值非常高，含有牛磺酸，海參素，海參膠原蛋白，還含有多種微量元素及礦物質，能夠為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。在備孕期間吃海參可以為孕期及哺乳期儲備足夠的膠質蛋白，眾多的活性物質和微量元素，可以充分的保證胎兒生長發育的營養需要，在備孕期間吃海參對身體是有益處的。備孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-04-01 5667次
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備孕吃黑豆有什么好處黑豆主要就是在食用以后，可以補充女性體內的植物激素，而在備孕期間吃黑豆，主要的好處就是通過補充體內的植物激素，間接促進卵巢內分泌功能，就可以促進卵泡的生長發育，因此在備孕期間常常都建議女性要多吃黑豆。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-01-07 4704次
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吃黑豆有什么好處病情分析：吃黑豆有以下好處：首先，能夠起到輔助補腎的作用，因為在中醫來說，黑色入腎，而且中醫講以形補形，以色補色，建議腎虛的人可以多吃一些黑豆等黑色食物，對身體有好處。其次，黑豆能夠活血利水，對于水腫脹滿、黃疸浮腫、小便短赤的人來說可以適當的多吃一些黑豆，有一定的好處。另外，黑豆還能健脾，提高食欲。意見建議：在日常生活中，飲食不要單一，應多樣化，還要講究葷素搭配，粗細搭配，蔬菜、水果不能少，還要保持心情舒暢，對于身體健康非常有利。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-01-26 1403次
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備孕吃燕窩有什么好處燕窩作為一種傳統的滋補佳品，備受推崇。備孕吃燕窩主要有以下幾點好處：首先，燕窩富含優質蛋白質和多種必需氨基酸，這些營養成分對于增強體質至關重要。一個強健的母體環境不僅有利于受孕，還能為胎兒的早期發育提供良好的基礎。其次，燕窩中的微量元素如鐵
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
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備孕吃燕窩有什么好處女性在備孕期間食用燕窩可以增強體質，提高受孕幾率。燕窩作為一種天然補品，具有很高的營養價值，主要營養成分是蛋白質，還富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等氨基酸，可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力，因為自己的體質增強了對胎兒的生長發育能夠起到很好作用。燕窩中還富含豐富的蛋白質以及鐵等微
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 883次
