涼面孕婦可以吃。涼面又稱冷面，也稱過水面，主要食材有面條，蔬菜，配料有辣椒油，鹽，味精等，大多數在夏天天熱胃口不佳時食用，偶爾吃可以換換口味，但是不建議孕婦經常吃或者是天天吃。
雖然涼面的豆類蛋白質含量很高，維生素和礦物質含量也很高，但是孕婦食用時要注意少放辣椒或者不放辣椒，如果孕婦食用特別辣的食物，容易出現上火，導致其他問題的出現。選擇涼面時要注意衛生，要選擇有冷藏設備的店家，包裝也要注意是否完整封存，一定看一下是否在保質期限內。
涼面孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-02-25 3986次
為你推薦
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2209次
-
孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類、生物堿和脂肪，營養成分比較低，且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養均衡，避免過度節食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優質蛋白質的攝入，適當補充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進食湯水等。
01:33
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 4218次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎孕婦可以適當吃涼皮、涼面的，涼皮配合新鮮蔬菜和雞蛋等一起吃的話，營養價值高，涼面中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以滿足身體的營養，有開胃消食的功效。但是如果要吃的話，盡量不要買外面的涼皮涼面，因為會增加很多調味劑，并且衛生也不達標，吃了容易導致腹瀉，對胎兒也是有一定影響的。建議孕期注意飲食營養及衛生，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免勞累和熬夜。語音時長 01:12”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-02 5606次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎孕婦可以適當吃涼皮、涼面的，涼皮配合新鮮蔬菜和雞蛋等一起吃的話，營養價值高，涼面中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以滿足身體的營養，有開胃消食的功效。但是如果要吃的話，盡量不要買外面的涼皮涼面，因為會增加很多調味劑，并且衛生也不達標，吃了容易導致腹瀉，對胎兒也是有一定影響的。建議孕期注意飲食營養及衛生，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免勞累和熬夜。語音時長 01:12”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-15 4094次
-
涼面孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦最好不要吃涼面，涼面屬于生冷食物，孕婦食后可能會出現腹痛、腹瀉，嚴重的還會引起宮縮，也發流產，不利于孕婦和胎兒的身體健康。意見建議：建議孕婦定期做產檢，及時了解胎兒的發育情況。飲食上注意營養均衡，避免吃一些生冷辛辣刺激的食物。保持良好的心情，這樣有利于胎兒的發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-28 1702次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎病情分析：孕婦可以適當的少吃一些涼皮涼面，但是一定要注意衛生，因為涼皮涼面屬于涼性的食物，吃多了可能會導致孕婦出現腹痛和腹瀉的現象。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意休息，避免過度的勞累，同時也要定期去醫院進行產檢，在飲食方面可以適當的多吃一些高蛋白和補氣血的食物。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-22 3804次
-
孕婦可以吃涼面嗎涼面孕婦最好不要吃，孕婦在懷孕期間由于體內雌孕激素以及人絨毛膜促性腺激素分泌水平的增加，會導致胃腸道的免疫功能下降，如果吃涼面有可能會刺激胃腸黏膜引起腹脹，腹痛。孕婦在懷孕期間應該吃溫熱的食物，比如小米粥，可以喝溫熱的面條，但是最好不要吃涼面，也不要吃其他生冷的食物，以免胃腸不適。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎孕婦可以適量吃一些吃涼皮涼面，涼皮和涼面可以緩解干燥的癥狀，增加患者的食欲，但是不可過多的攝入，過多的攝入可能會導致腸胃負擔加重。在懷孕期間飲食上要以清淡為主，減少辛辣，刺激性的食物攝入，也要避免油膩和烤制食品的攝入，多喝一些粥類，并且多吃一些蔬菜，有利于自身的吸收和利用。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
