絕大多數孩子挑食、厭食是可以預防的,現在大多數孩子挑食、厭食是因為零食吃太多了引起的,零食味道遠比正餐好,但是營養卻遠不及正餐,吃多了零食很容易導致孩子離開餐桌,導致食欲下降,形成惡性循環,同時吃多了零食還容易導致孩子出現部分營養素缺乏,缺乏生長所必需的微量元素及維生素。
因此,孩子挑食、厭食是可以預防的,我們應當盡量減少孩子食用零食,培養孩子良好的飲食習慣,可以讓孩子多吃一些新鮮的水果、蔬菜及主食,可以避免厭食癥狀發生。
絕大多數孩子挑食、厭食是可以預防的,現在大多數孩子挑食、厭食是因為零食吃太多了引起的,零食味道遠比正餐好,但是營養卻遠不及正餐,吃多了零食很容易導致孩子離開餐桌,導致食欲下降,形成惡性循環,同時吃多了零食還容易導致孩子出現部分營養素缺乏,缺乏生長所必需的微量元素及維生素。
因此,孩子挑食、厭食是可以預防的,我們應當盡量減少孩子食用零食,培養孩子良好的飲食習慣,可以讓孩子多吃一些新鮮的水果、蔬菜及主食,可以避免厭食癥狀發生。
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