上火引起大便干燥的情況應當多喝水、適量運動,飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免油膩油炸、辛辣刺激等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,適當休息,避免熬夜與過度勞累,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張的情況。
最好能夠到醫院就診,進一步完善腸鏡等相關的輔助檢查,排除腸道的器質性病變而引起的大便干燥。必要時可以給予藥物來緩解大便干燥的情況,主要有潤腸通便的藥物,以及調節腸道菌群失調,腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。
上火引起大便干燥的情況應當多喝水、適量運動,飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免油膩油炸、辛辣刺激等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,適當休息,避免熬夜與過度勞累,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張的情況。
最好能夠到醫院就診,進一步完善腸鏡等相關的輔助檢查,排除腸道的器質性病變而引起的大便干燥。必要時可以給予藥物來緩解大便干燥的情況,主要有潤腸通便的藥物,以及調節腸道菌群失調,腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。
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