齲齒是以細菌為主要因素，多種因素共同作用下，而產生的慢性進行性的破壞疾病。引起齲病最主要的因素是細菌以及牙菌斑，如果能做到以下四點，就不容易長齲齒：
第一，刷牙的方法非常到位，牙面的各個部位上的牙菌斑，軟垢，清理的非常干凈，這樣一來就破壞了細菌生存環境。
第二，糖類尤其是蔗糖，是發生齲齒的另一個因素。飲食上盡量做到少吃含糖類的食物，多吃水果和蔬菜。
第三，牙齒自身的結構不容易滯留食物殘渣軟垢，非常容易清潔，抵抗細菌的侵蝕作用更強。
第四，牙齒之前就已經做過涂氟和窩溝封閉預防齲病的措施。
為什么有的人沒有齲齒
李幸主治醫師
南昌市第三醫院 牙體牙髓科
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陳文瑛
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