血壓高可通過降壓藥物和生活方式的改善進行控制。首先要按時規律的服用降壓藥物，常用的降壓藥物可分為五大類，包括鈣離子拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑和利尿劑等，需要根據血壓的情況，選擇合適的降壓藥物，需要在醫生指導下服用。
在生活方式上也要保持健康的，良好的生活習慣，要嚴禁攝入高鹽，高脂肪的食物，應該以清淡飲食為原則，多補充新鮮的水果蔬菜，可以起到輔助降壓的功效。血壓高需要通過服用降壓藥物，將血壓降至在140/90mmHg以下，使血壓控制在正常范圍內。
血壓高怎么控制
田峰副主任醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 心血管內科
2022-09-03 1224次
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醫生主講實錄
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血壓高怎么調理？血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-28 1981966次
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血壓高怎么調理才會降？血壓高的患者生活調理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達到中等強度降血壓的效果。第三，生活要規律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調理是綜合的，是多方面的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 80452次
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孕期血壓高怎么控制我們都知道懷孕的人血壓要是高的話，容易引起胎兒宮內缺氧，導致胎兒宮內發育遲緩，因此我們應該適當的控制血壓。首先要保證充足的睡眠，取左側位休息不少于10個小時，左側位可減輕子宮對腹主動脈下腔靜脈的壓迫，使回心血量增加，改善子宮胎盤的血供，有研究發現左側位24小時可使舒張壓降低10個毫米汞柱。然后對于精神緊張的、焦慮的、睡眠欠佳的可給予鎮靜劑，如地西泮，每天三次，或者睡前口服。語音時長 01:11”
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2022-06-27 15866次
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血壓高如何控制飲食血壓高的患者，平時控制飲食，要注意以下幾個方面，首先是嚴格控制鈉鹽的攝入，每日的鈉鹽攝入量只在6克以內，還要注意補充鈣和鉀。其次是平時多吃蔬菜，多吃粗糧，少吃一些高脂肪，高糖，高膽固醇的食物，比如油炸食物，動物內臟，燒烤，火鍋，奶油制品等等，再就是高血壓患者，平時要注意多鍛煉身體，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，血壓高，需要服用降壓藥物，要按照醫生的要求堅持用藥，平時還要注意堅持測量血壓。語音時長 01:08”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2021-06-14 1196次
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孕期血壓高怎么控制孕期高血壓要注意檢測血壓，合理的飲食，增加蛋白質，維生素，以及富含鐵，鈣，鋅的食物，減少過多的脂肪和鹽分的攝入，孕婦要采取左側臥位注意，以增加胎盤絨毛血供，同時保持心情舒暢，每天休息不少于十小時，嚴格的按照規定進行產檢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-01 1701次
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孕婦血壓高怎么控制孕婦血壓高，一定要注意休息，避免勞累，養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食上要清淡，減少鹽的攝入，還要注意監測血壓。保持心情舒暢，孕期要嚴格的按照規定進行產檢，注意監測胎動。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-02 3902次
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老年人血壓高怎么控制調理老年人控制調理血壓的方法包括藥物治療，合理飲食，適當運動等。1、藥物治療，很多疾病都可誘發高血壓，比如腎臟疾病、心血管病變等，所以需要控制好原發病，給予相關藥物治療，并配合有效的降壓藥物治療，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵醫囑規律服藥，不可擅自停藥或換藥。2、合理飲食，大部分高血壓都與生活方式有
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-10-26 1463次
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老年人血壓高怎么控制調理老年人血壓高是一個常見的問題，如果不加以控制，可能會導致心腦血管疾病。以下是一些建議，幫助老年人控制和調理高血壓：首先，定期監測血壓是必不可少的。建議老年人每天至少測量一次血壓，以便及時了解自己的血壓狀況，并根據醫生的建議進行調整。其次，合
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-08-05 0次
