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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7756次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3693次

• 玩游戲脖子疼的原因
  玩游戲出現脖子疼痛的情況，可以說在臨床上是特別常見的，主要就是由于患者日常生活中長時間的低頭玩游戲，或者長時間地仰頭玩游戲，久而久之引發頸部的肌肉發生了疲勞，或者是出現了損傷而誘發出現脖子的疼痛。另外一種情況，也可能是由于患者日常生活中長時間的處于低頭的狀態，以及長時間低頭看書或者是看電腦而誘發頸部的肌肉，出現了損傷而導致患者出現脖子的疼痛。發生這種情況以后，患者可以進行頸部的熱敷以及頸部的按摩來進行緩解就可以。日常生活中，避免長時間低頭或者是仰頭玩手機等一些動作，注意頸部的保暖。發生脖子疼痛的情況，如果是經常性的發生，或者是疼痛的情況比較嚴重，就應該及時的到醫院就診，看一看是否有頸椎病的可能性。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-13 2810次

• 玩游戲頸椎疼怎么辦
  對于病人出現了玩游戲，頸椎疼痛的情況，這種情況多是在玩游戲的過程中，長時間的低頭活動，就會導致腹部的肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起勞損痙攣的情況，從而就會引發頸后部有明顯的疼痛，特別是在頸部活動時，疼痛會有明顯的加重，時間長了以后，會導致頸椎曲度變直，甚至頸椎曲度反曲的情況，而這種情況就更加重了頸后部疼痛的癥狀。所以在病人出現玩游戲，頸椎疼痛以后，要避免長時間的低頭活動，也就是避免玩游戲，可以多昂頭，按摩頸后的肌肉，并且行頸后的熱敷，必要時可以行頸部的牽引，理療，針灸的治療來緩解疼痛。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-15 4141次

• 玩游戲頭暈惡心怎么辦
  病情分析：玩游戲頭暈惡心可能是你注意力太過集中于一個地方所導致的，也可能是你休息時間不充足導致的。意見建議：這邊的建議是注意休息，不要熬夜，保持一個穩定的生物鐘，平時可以多在戶外做些適量的運動，增強一下自身的身體素質，盡量要適量的玩游戲，另外可以多吃一點新鮮的蔬菜和水果，補充一下維生素。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-03-07 3806次

• 玩游戲頭暈惡心怎么回事
  這種情況屬于長時間玩游戲引起短暫性腦缺血缺氧的癥狀，一般會引起頭暈、頭痛、昏迷、嘔吐等癥狀的，這種情況需要立刻停止游戲并且進行藥物治療。建議首先就要注意休息，清淡溫熱，少量多餐，易消化飲食很重要的，最好到醫院進行治療效果比較好，不要長時間上網，很快就會痊愈。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-03 4404次

• 玩游戲惡心想吐怎么辦
  玩游戲惡心想吐這屬于長時間引起短暫性腦缺血缺氧引起的癥狀，一般會引起頭暈、頭痛和昏迷嘔吐等癥狀，這種情況需要停止游戲和藥物治療。首先要注意休息、清淡溫熱、少量多餐、易消化飲食很重要，建議積極到醫院進行輸注腦活素針劑以及復方丹參治療效果是非常不錯。平時玩游戲的時間要適度，平時要注意多休息，每天要保證充
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 624次

• 玩游戲惡心想吐怎么辦
  玩游戲時出現惡心想吐的癥狀，往往與視覺疲勞、環境不適、身體姿勢長時間不變以及情緒過度緊張等因素有關。具體分析如下：1、立即停止游戲并休息長時間盯著屏幕玩游戲，容易導致視覺疲勞，進而引發頭暈惡心。此時應立刻停止游戲，閉目休息，或眺望遠處以放松
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次