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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹(jǐn)慎使用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 14083次

• 慢性腹瀉能喝奶粉嗎

  慢性腹瀉，我們一般不建議喝奶粉。要是喝奶粉的話也要注意，是不是喝的是脫脂奶粉這一類的，如果有乳糖不耐受的病人，還是不要喝奶粉。在臨床上有些患者可能會問，有慢性腹瀉可不可以喝奶粉，其實這類的問題和慢性腹瀉的病人，是不是能夠喝牛奶或羊奶，其他的奶制品都是相同的。奶其實對我們中國人來講，涉及到乳糖不耐受的問題，乳糖不耐受這類的患者如果喝奶，會加重腹脹、腹瀉這種癥狀，所以我們在臨床的醫(yī)生，一般來講沒有搞清楚的時候，都是不建議慢性腹瀉的病人，食用這種奶制品的。

  

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  胡立明 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-02-14 5624次

• 什么奶粉不便秘
  為寶寶挑選配方奶時應(yīng)避免含有棕油、全脂奶油或乳脂等成分的嬰兒奶粉。盡量選擇有精致植物油配方寶寶，喝了不上火對鈣質(zhì)和脂肪吸收混合好，這樣正有利于嬰幼兒的骨骼發(fā)育和能量的吸收。同時還可以適當(dāng)添加輔食，最好是菠菜、卷心菜、青菜等切碎放入米粥內(nèi)同煮做成菜粥給寶寶吃。出差中所含的大量纖維等食物殘渣可以促進腸蠕動，以達到通便的目的控制寶寶飲食中很重要，寶寶便秘就是因為糞便過硬，這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的。此不溶物質(zhì)主要來源于腸道中不能吸收的，硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成的鈣皂所致。因此如果寶寶奶粉中含有較多的硬質(zhì)酸排便就會比較硬。此外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣。寶寶排便與進食一樣重要，進食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則是人體新陳代謝廢物和有害物質(zhì)及時排出，免除機體損害。一般應(yīng)選擇在進食后讓孩子排便。例如：每天定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要她坐個十來分鐘，建議起大便的條件反射都能起到事半功倍的效果。
  語音時長 1:18”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-05 9625次

• 哪種鈣不便秘
  一般的情況下，在臨床上為了防止便秘可以選擇液體鈣或者是葡萄糖酸鈣等，一般不會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘。對于中國人來說，老少皆需要補鈣，服用的鈣片出現(xiàn)便秘的患者可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┓椒▉矸乐贡忝氐某霈F(xiàn)，比如可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c新鮮的蔬菜，因為蔬菜當(dāng)中的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道的蠕動能夠促進排便，防止便秘。也可以喝一點酸奶來調(diào)節(jié)一下腸道的菌群，促進益生菌的生長來增強胃腸的蠕動，防止便秘的發(fā)生。另外，還可以每天揉肚子半小時以上，來改善便秘的癥狀。
  語音時長 01:09”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-07 7389次

• 吃什么不便秘
  可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,加強鍛煉，不要食用辛辣刺激性食物，可以吃堅果，堅果中含有豐富的維生素b和e，也可以喝蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2601次

• 不便秘為什么還有痔瘡
  病情分析：便秘只是痔瘡的一個誘因。痔瘡是指靜脈的迂曲擴張，各種原因的腹內(nèi)壓增高，飲食因素，遺傳因素，嚴(yán)重的腹瀉，都是痔瘡的誘因。意見建議：有痔瘡的病人一定要注意飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣等刺激性食物，如辣椒，胡椒粉，芥末膏。不飲酒，不要著涼。保持大便的柔軟，順暢，避免便秘及腹瀉。養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，注意局部的清潔，大便以后溫水坐浴。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-09-04 1101次

• 喝什么奶粉不便秘
  一般可以喝益生菌奶粉、脫脂奶粉、羊奶粉、小分子奶粉、乳蛋白部分水解配方奶粉等不便秘。1、益生菌奶粉：一般指的是在奶粉中添加益生菌成分，可以補充腸道內(nèi)的有益菌群，增加腸道的抵抗力，還可以幫助腸道消化吸收，改善便秘。2、脫脂奶粉：含有維生素、微量元素、碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)成分，喝了后既可以補充體內(nèi)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-17 0次

• 哪種奶粉不上火不便秘
  奶粉都有一定的熱量，不上火不便秘的奶粉是不存在的，只要按照寶寶的需求選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的奶粉，平時合理喂養(yǎng)寶寶就可以避免上火便秘的發(fā)生。由于奶粉都有一定的熱量，無論哪種品牌的奶粉，哪種配方的奶粉，如果喂養(yǎng)不當(dāng)都會引起寶寶出現(xiàn)上火便秘的癥狀。對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，在奶粉喂養(yǎng)的過程中要適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝點水，可
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-28 2056次