血脂高應該掛心內科,高血脂大多數都和飲食有關系,所以如果肥胖人群,飲食就要有節制,每頓飯吃上七成飽,不要吃得十分飽。并且保持攝入的熱量和消耗的熱量基本相等,限制高膽固醇食物的攝入,腦血管病變患者多數的血脂都偏高,在飲食中要限制高膽固醇食物的攝入,像肥肉,動物脂肪,內臟,奶油都不要吃。
平時食用植物油,比如玉米油,花生油,豆油,芝麻油等。食物的品種也要多樣化,不能偏食,應該葷素搭配,粗糧細糧,既要吃肉吃雞蛋也不要過多,這樣可以增強體質和抵抗疾病的能力,食鹽要限量,少吃甜食。
血脂高應該掛心內科,高血脂大多數都和飲食有關系,所以如果肥胖人群,飲食就要有節制,每頓飯吃上七成飽,不要吃得十分飽。并且保持攝入的熱量和消耗的熱量基本相等,限制高膽固醇食物的攝入,腦血管病變患者多數的血脂都偏高,在飲食中要限制高膽固醇食物的攝入,像肥肉,動物脂肪,內臟,奶油都不要吃。
平時食用植物油,比如玉米油,花生油,豆油,芝麻油等。食物的品種也要多樣化,不能偏食,應該葷素搭配,粗糧細糧,既要吃肉吃雞蛋也不要過多,這樣可以增強體質和抵抗疾病的能力,食鹽要限量,少吃甜食。
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