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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃芭樂,芭樂也就是番石榴。芭樂營養(yǎng)價(jià)值豐富,肉質(zhì)柔軟、鮮美,含有豐富的蛋白質(zhì),糖類,維生素a、b、c,鈣,磷,鐵等營養(yǎng)元素,能夠?yàn)樵袐D和胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)。芭樂其維生素c含量非常高,可提高孕婦免疫力,特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。

芭樂還具有消食、開胃、通便和美容之功效,經(jīng)常食用可以促進(jìn)孕婦的新陳代謝,促進(jìn)孕婦身體的健康和發(fā)育。有便秘習(xí)慣的孕婦吃芭樂可以有效的預(yù)防便秘,所以孕婦是可以吃芭樂的。

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