如果孕婦出現(xiàn)了失眠,很有可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的胎兒出現(xiàn)活動,一些胎兒可能胎動會比較明顯。因為孕婦和胎兒是連在一起的,如果孕婦出現(xiàn)了焦慮抑郁,比較緊張,失眠等情況,那么胎兒也可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的下降,會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)明顯的胎動。
如果孕婦反復(fù)出現(xiàn)失眠,如果是因為情緒比較緊張,比較焦慮的,這些孕婦一定要調(diào)整自己的情緒,可以在入睡之前聽一些比較舒緩的音樂。患者一般來說也不能吃得過飽,因為肚子比較大,有可能會影響患者的睡眠質(zhì)量,那么可以在肚子下面墊上枕頭,以促進患者入睡。