發(fā)生了腰痛患者最近2-3天內(nèi)先減少活動(dòng)，避免不良的姿勢(shì)，最好多臥硬板床休息，多臥硬板床休息可以減輕腰部的壓力，也可以讓腰部的肌肉得到放松，從而可以緩解腰痛的癥狀。
另外也可以通過一些理療的方法來緩解，比如選擇熱療，磁療，超短波，針灸，按摩，艾灸一類方法的治療，能夠減輕炎癥物質(zhì)的滲出，可以促進(jìn)疼痛的緩解。對(duì)于疼痛比較嚴(yán)重的，可以口服雙氯芬酸鈉，腰痛寧膠囊等一類藥物進(jìn)行輔助的治療。
腰痛有什么辦法可以緩解
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-03-23 5039次
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夜間咳嗽有哪些辦法可以緩解我們有時(shí)有深刻的體會(huì)，呼吸道感染時(shí)白天咳嗽不劇烈，到夜間咳嗽劇烈。因?yàn)楫?dāng)人體平躺的時(shí)候，肺部本身的重力壓迫，胸廓活動(dòng)范圍受限狀態(tài)，會(huì)減弱肺的收縮力度，睡眠平臥，血液重新分配使肺血量增加，夜間迷走神經(jīng)張力增加，小支氣管收縮，橫膈抬高，肺活量減少的問題，都會(huì)導(dǎo)致夜間咳嗽加重。睡覺的時(shí)候可以多墊幾個(gè)枕頭，用半躺的姿勢(shì)睡，也可以緩解一下咳嗽。咳嗽是有利于身體的反射，如果咳嗽不影響睡眠和生活，可以不需要服用止咳藥。如果影響了生活和睡眠，可以適當(dāng)服用一些止咳藥物，干咳為主的咳嗽，可以服用右美沙芬、噴托維林；非常劇烈可以服用磷酸可待因；咳嗽有痰的時(shí)候呢，鼓勵(lì)自行咳出痰液。黏液溶解藥和化痰藥，比如愈創(chuàng)甘油醚，以及氨溴索可以稀釋分泌物，降低黏液黏度，促進(jìn)黏液引流和清除。然而目前為止，化痰藥和黏液溶解藥，雖然在臨床上用的非常多，但其實(shí)沒有大型的實(shí)驗(yàn)證據(jù)來證明，這些化痰藥或黏液溶解藥的必要性。明確咳嗽可能的原因，如果有細(xì)菌感染，積極的抗感染治療，才能從根本上減少咳嗽、咳痰。如果天氣干燥，建議用加濕器，給予氣道濕化，咳出痰液。
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許惠娟
副主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 6402次
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乳頭痛有什么辦法緩解出現(xiàn)乳頭痛，首先應(yīng)注意觀察局部乳暈、乳房的皮膚是否有發(fā)紅或乳頭是否有皸裂，一般由炎癥疼痛造成，可用紅霉素或百多邦軟膏等進(jìn)行治療，可以起到消炎作用，能促進(jìn)傷口愈合。但如果炎癥比較重，可能局部用藥效果就不明顯了，需要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科或皮膚科進(jìn)行治療。如果乳腺增生造成的乳頭痛，可以用活血化瘀的藥物，如乳癖消，逍遙丸等治療。如果是急性乳腺炎，可以用抗生素、消炎藥進(jìn)行治療，如紅霉素，阿奇霉素等。另外選擇寬松的內(nèi)衣，少生氣，保持愉悅的心情，調(diào)整心態(tài)，定期復(fù)查。
01:43
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-25 4415次
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有什么辦法緩解腰痛腰痛僅僅是一種癥狀，有很多的疾病都會(huì)引起腰痛的發(fā)生，所以出現(xiàn)了腰痛首先要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的查體，必要時(shí)完善檢查，明確腰疼的具體的性質(zhì)，明確病因所在，然后再進(jìn)行治療。長期患有高血壓的患者有可能會(huì)患有胸腹部的主動(dòng)脈瘤或者主動(dòng)脈夾層，這種疾病是致命性的，也會(huì)引起腰痛，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，有一些腰痛是由于泌尿系統(tǒng)的疾病引起的，比如腎臟，輸尿管的結(jié)石，炎癥，需要積極的進(jìn)行排石，抗炎癥治療。也有些腰痛是由于骨質(zhì)疏松性骨折引起的，尤其是在老年齡當(dāng)中，需要積極的進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)，同時(shí)還要積極的抗骨質(zhì)疏松藥物治療。語音時(shí)長 01:17”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-08 1426次
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腰痛有什么辦法緩解在發(fā)生腰痛時(shí)緩解的辦法：一是可以通過腰部拉伸活動(dòng)來解除腰部肌肉痙攣，特別是對(duì)于有腰肌勞損，腰肌筋膜炎的患者，通過拉伸方法能夠緩解腰部疼痛。二是通過理療的方法，比如在出現(xiàn)腰痛情況時(shí)，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來改善腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉，筋膜痙攣，對(duì)于腰痛癥狀減輕恢復(fù)有很好的幫助。三是藥物治療，也就是在出現(xiàn)腰痛情況時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物，比如尼美舒利膠囊，雙氯芬酸鈉片之類的藥物來緩解腰部疼痛癥狀。語音時(shí)長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-07-13 1012次
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腰痛有什么辦法可以緩解病情分析：不同原因引起的腰痛緩解方式不一樣。腰肌勞損需要局部熱敷，按摩，針灸等理療緩解。急性腰扭傷24小時(shí)內(nèi)冷敷48小時(shí)才可以熱敷。腰椎病變癥狀輕者保守治療包括睡硬板床，注意休息，口服非甾體消炎藥，壓迫神經(jīng)影響生活質(zhì)量的需要手術(shù)治療。如果泌尿系結(jié)石或婦科炎癥引起的腰痛需要由專業(yè)專科醫(yī)生治療緩解癥狀。意見建議：腰痛患者建議去醫(yī)院就診，通過詢問病史、體格檢查、影像學(xué)檢查明確診斷對(duì)癥治療。日常注意休息、注意防寒保暖，避免腰部過度負(fù)重、避免久坐久立。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-16 602次
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有什么辦法緩解腰痛病情分析：引起腰痛的原因有很多，有可能是急性腰扭傷，導(dǎo)致也可能是肌肉勞損疼痛一部分原因可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起，可以先選擇口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，緩解疼痛，可以口服布洛芬緩釋膠囊，然后去醫(yī)院確診病因。確診病因以后可以進(jìn)行局部的物理治療，然后口服活血通絡(luò)的藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：要加強(qiáng)腰椎的保護(hù)，避免腰椎長期負(fù)重，避免做重體力活，急性階段主要是休息為主癥狀，緩解以后下床可以用腰圍固定帶保護(hù)。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-21 904次
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腰痛有什么辦法可以緩解腰痛一般可以通過臥床休息、改變生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、使用藥物等辦法進(jìn)行緩解。如果有不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就診。1、臥床休息：對(duì)于腰痛人群，臥床休息是緩解疼痛的基本方法，在床上休息可以減輕腰部壓力，緩解肌肉緊張和疼痛。可以在疼痛發(fā)作時(shí)盡量避免長時(shí)間站立或久坐，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下腰部，有助于舒
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-04 0次
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緩解腰痛的簡(jiǎn)單辦法是什么腰痛是一種常見的癥狀，通常由肌肉勞損、韌帶拉傷、椎間盤突出等原因引起。常用的緩解腰痛的簡(jiǎn)單辦法有休息、熱敷或冷敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、注意姿勢(shì)等。1、休息：在腰部疼痛時(shí)，適當(dāng)休息可以減輕疼痛。可以選擇躺下或坐下，避免長時(shí)間站立或坐著。2、熱敷或冷敷
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-22 0次
