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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226013次

• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3430次

• 晚上睡覺心慌睡不著怎么辦
  如果晚上睡覺的時候心慌睡不著，建議其可以用一些抑制交感神經興奮性的藥物，相對來講心跳的穩定一些，這種心慌的癥狀也會得到改善，建議其可以口服美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥，也可以聯合吃一點中成藥穩心顆粒。除此之外，要明確導致心慌出現的原因，比如其實就是由于失眠所導致的，建議其可以口服艾司唑侖片，或者是右佐匹克隆片來改善睡眠。如果患者目前心慌睡不著，其實跟他自身的心力衰竭有關，建議其可以結合利尿、擴血管等方式改善心衰，這樣才有助于真正的改善睡眠以及心慌感。還有一些患者，可能是存在焦慮癥這樣的問題，那一定要結合抗焦慮治療，只有焦慮的情緒得到緩解了，睡不著急以及心慌的問題才能得到改善。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-04-20 1812次

• 晚上睡覺心悸睡不著怎么辦
  晚上睡覺心悸睡不著，首先可以到醫院做一下全面的檢查，看一下是否有其它的疾病，只有檢查清楚，這樣才比較放心。有一部分患者晚上睡不著，心悸，是由于精神壓力過大，焦慮緊張而導致的失眠，這種情況首先就是要調整好心理狀態，可以在睡前喝杯牛奶，泡腳，這樣有助于入眠，嚴重的還可以在醫生指導下口服一些安眠藥物輔助入睡。如果是由于心臟方面的疾病所導致的，那么可以在醫生的指導下服用美托洛爾來降低心率，緩解心慌。平常也要注意養成良好的生活習慣，避免勞累，避免精神緊張。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-21 4385次

• 晚上睡覺老是睡不著怎么辦
  病情分析：引起晚上失眠的原因有很多，如精神心理因素，環境的改變，年齡的增長，疾病的影響，如腦血管疾病等。意見建議：要根據自己的具體情況查找失眠的原因，如果失眠是因為精神心理因素，那么就應該多進行戶外運動，生活要規律，不要熬夜等，可以服用谷維素等，調節植物神經功能紊亂，必要時可以服用地西泮鎮靜助眠。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-28 2301次

• 晚上睡覺睡不著覺怎么辦
  由于生活方式引起睡眠問題，多飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進食，造成滿腹食物尚未消化，大量吸煙，睡前劇烈的體力活動，所造成的。所以應該每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 4702次

• 睡覺睡不著怎么辦
  睡覺睡不著可能是睡眠環境不佳、壓力過大、食物刺激、心脾兩虛、氣血不足等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善，出現不適癥狀后，需要及時就醫。1、睡眠環境不佳：如果睡覺時的環境溫度過高或者過低，會使身體過熱或者過涼，還會對睡眠造成干擾，可以通過開空調或者開風扇的方式調節室內溫度，盡量控制在22
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-27 0次

• 晚上睡不著怎么辦
  晚上睡不著覺，有以下幾種方式。一，盡量少用抗抑郁抗失眠的藥物，西醫藥物會給身體帶來更為嚴重的后果，學會要換個角度想問題。二，白天保持興奮狀態，白天不想睡，其實可以中午睡一個小時以上的午覺，晚上按時睡覺，早上按時起床。三，睡前要避免物質刺激，睡前2小時內不大量進食，不吸煙，不喝酒，不喝帶咖啡因子的飲料
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 111次