打針的過程是比較辛苦的過程,中間有許多問題是需要注意,例如飲食健康,多食新鮮的蔬菜、水果,保證維生素和葉酸的攝入,以及蛋白質的攝入,不要喝咖啡、濃茶等飲料,辛辣的食物以及易過敏的食物也不要吃,避免對身體性激素產生影響。作息規律,保證充足的睡眠,健康生活,多休息,并且注意適當運動,加強身體素質,提高抵抗能力。
女性到達月經期時更應該注意休息,不要太勞累,因為身體接受外來排卵針的刺激,本身就是一種消耗的過程。保持心情舒暢,出現不良情緒時,及時與家人溝通交流,并自我心理疏導,確保在生活中精神必須要足夠放松,不能有太大的壓力。