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• 乳腺癌可以運動嗎

  乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應的治療以后，包括在治療期間都可以適當的運動，那么提高患者的體質，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當然如果你這個病人，如果存在嚴重的骨轉移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴重，這個時候要適當的限制運動。因為你運動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運動會導致骨折的風險，那么這只是個別的病人，嚴重骨轉移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當的運動的，適當運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預后因素。

  

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  宋國紅 主任醫師北京大學腫瘤醫院

  2020-06-15 10548次

• 乳腺結節做什么運動好

  乳腺增生和很多的方面有關系，當然主要和內分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關系。那么乳腺增生預防里邊就提到其中有一條就是適當的運動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態，應該就可以了。當然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當然也可以調整內分泌，使乳腺增生有明顯的好轉。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 11735次

• 防乳腺癌吃什么
  除了日常生活當中所需要注意的生活細節，比如健康飲食，規律作息，遠離煙酒，母乳喂養，遠離電離輻射等，最重要的是自我檢查和健康體檢。有研究稱口服乳腺癌內分泌治療的藥物以及其他具有一定抗癌作用的藥物，比如阿司匹林等，具有一定的預防乳腺癌的作用。但是目前還沒有定論，也沒有用于臨床，超過二十歲的女性都應該要學會乳房的自我檢查。在月經結束后三到七天內，每個月檢查一次為宜，超過了四十歲以上的女性，四十到四十九歲的女性，建議每年篩查一次乳腺鉬靶，五十歲以上的可以每一到兩年篩查一次。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-26 1382次

• 吃什么防乳腺癌
  ?要適量的進食含乳酸菌的食物，根據研究證實經常飲用酸牛奶可以有效的預防乳腺癌。酸奶中含有高活性的乳酸菌和嗜熱鏈球菌，它們所生成的產物可以影響人體內的肝腸循環，而肝腸循環了就決定著人體對脂肪的吸收。如果肝腸循環受到影響就會減少人對脂肪的吸收，因此為了降低乳腺癌的發病率女性朋友應該養成每日飲一杯酸牛奶的好習慣。另外要注意攝入足夠量的含維生素a的食物，根據調查表明如果婦女的維a攝入量不足，她患乳腺癌的可能性會增加20%。如果婦女經常能夠使用含有維生素a的食物，比如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃，楊柑、檸檬、麥胚、植物油等就可以有效地預防乳腺癌。另外患者應該科學的調配含有植物性激素的食物。豆類食品有預防乳腺癌的作用，因為吃豆類食品較多的地方乳腺癌的發病率就比較低。
  語音時長 1:38”
  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-10-19 3549次

• 怎樣防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是一種非常常見的惡性腫瘤。目前乳腺癌的發病原因尚未完全清楚。研究表明月經初潮早，絕經遲，未婚，未育，未哺乳，長期服用，外源性雌激素，長期過量飲酒，與乳腺癌都有一定的關系。意見建議：要預防乳腺癌的發生，首先要注意養成良好的生活習慣，避免以上危險因素。另外要定期進行乳腺的檢查，一旦發生乳腺癌，盡量做到早檢查，早診斷，早治療。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-25 1401次

• 如何防乳腺癌
  病情分析：積極預防乳腺炎、乳腺外傷，不要經常吃腌制食品、隔夜食物以及燒烤類食物。另外不要長時間大量服用具有輻射性的藥物，不要長時間接觸放射性的物體。乳腺癌是常見病，需要做核磁共振、乳房活檢確診。意見建議：患有乳腺癌一般情況下需要化療、放療，積極預防乳腺感染。如果術后乳房感染，需要積極使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗感染治療。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-14 601次

• 如何防乳腺癌
  預防乳腺癌首先要注意飲食，不吃油煎，油炸的食物，另外也要定期去醫院做乳房檢查，發現問題及時治療，另外也要適當的加強體育鍛煉，增強體質，提高自身的抗病能力。乳腺癌患者一旦確診疾病，要盡早通過手術切除進行治療。日常生活中建議女性養成良好的作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，另外，也要遠離可能含
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 乳腺癌如何運動
  乳腺癌患者進行運動，可以明顯降低乳腺癌復發率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質。乳腺癌患者，每周應該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓練每周至少2次，最好保證每天都進行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 845次