熱水泡腳可以起到緩解痛經的作用。熱水泡腳的時候可以加快全身血液循環,促進瘀血通過經血排出來,能起到減輕經期痛經的作用,特別是寒凝血瘀導致的痛經,泡腳效果很好。在泡腳的時候盡量里面多加點生姜、紅花、當歸等以驅寒、活血化瘀,盡量讓小腿都泡進去,泡腳時間大約在15-20分鐘,使全身微微出汗即可。
但是泡腳不能從根本上解決痛經,因為痛經分為原發性痛經和繼發性痛經,特別是繼發性痛經需要檢查明確導致痛經的原因,才可以從根本上解決痛經的問題。
熱水泡腳可以起到緩解痛經的作用。熱水泡腳的時候可以加快全身血液循環,促進瘀血通過經血排出來,能起到減輕經期痛經的作用,特別是寒凝血瘀導致的痛經,泡腳效果很好。在泡腳的時候盡量里面多加點生姜、紅花、當歸等以驅寒、活血化瘀,盡量讓小腿都泡進去,泡腳時間大約在15-20分鐘,使全身微微出汗即可。
但是泡腳不能從根本上解決痛經,因為痛經分為原發性痛經和繼發性痛經,特別是繼發性痛經需要檢查明確導致痛經的原因,才可以從根本上解決痛經的問題。
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