孕婦可以適量的吃鴿子。鴿子含有豐富的蛋白質,營養價值非常高,但也要適可而止,不可過量,因為孕婦營養過剩的話容易造成巨大兒,還可能會患有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病,同時像蛋白質含量高的食物,如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等都是可以吃的。
另外,懷孕以后要多注意休息,不要劇烈運動,健康飲食,合理搭配營養,保持良好的心態,最好不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,不要喝酒、喝咖啡,不要接觸有毒物質,戒煙戒酒,防止感冒,也不要吃辛辣刺激類的食物。
孕婦可以適量的吃鴿子。鴿子含有豐富的蛋白質,營養價值非常高,但也要適可而止,不可過量,因為孕婦營養過剩的話容易造成巨大兒,還可能會患有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病,同時像蛋白質含量高的食物,如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等都是可以吃的。
另外,懷孕以后要多注意休息,不要劇烈運動,健康飲食,合理搭配營養,保持良好的心態,最好不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,不要喝酒、喝咖啡,不要接觸有毒物質,戒煙戒酒,防止感冒,也不要吃辛辣刺激類的食物。
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