在生活當中患者如果出現耳鳴,還有失眠的情況,一定要積極的調理,建議患者白天減少睡覺的時間,可以適當的鍛煉身體同時飯后一定要散步,促進血液的循環。建議患者睡覺之前用熱水泡腳,促進血液的循環,可以喝一杯溫熱的牛奶,這樣有助于患者的睡眠。必要的時候,患者可以口服百樂眠膠囊,或者是甜夢口服液進行調理,當患者睡眠改善的時候,耳鳴也會隨之減輕。
建議患者在口服營養神經的藥物,比如說甲鈷胺分散片,谷維素,輔酶a,對于患者耳鳴的癥狀,也有一定的輔助治療作用。如果積極的治療半個月,患者耳鳴失眠的情況依然沒有改善,需要到醫院進一步的檢查。