脾虛是現代人很常見的一個臨床癥狀，由于脾主運化，當脾虛的時候運化水濕的功能下降，從而出現濕氣重的情況，這一類的人在吃水果的時候建議吃一些溫熱的食物，因為寒性的食物會直接遏制脾胃的功能，造成濕氣的加重，建議選擇芒果、龍眼、荔枝、櫻桃、山楂等。
除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不建議脾虛濕重的患者吃的。
除了水果之外，其他的食物在選擇的過程當中，也盡量選擇溫熱的食物，避免吃寒性的食物。
脾虛濕氣重吃什么水果
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-10-19 9365次
為你推薦
-
孕婦濕氣重吃什么水果懷孕期間濕度過大，不利于胎兒的生長發育，另外孕婦本身也會出現四肢無力、食欲不振、消化不良等妊娠反應。這時候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因為在橘子和柚子中都含有少量的揮發油，這些揮發油它可以達到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達到健脾除濕的目的，對于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來說，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋果，對孕婦來說吃蘋果是比較適合的，尤其是體內濕氣重的孕婦來說，吃蘋果不僅可以補充體內的維生素，而且還能夠除濕。
01:18
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-05 5854次
-
脾虛濕氣重有什么癥狀表現脾虛濕氣重的癥狀表現主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發之時，經常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現大腹便便、浮腫等虛胖的表現，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進行健脾化濕，對癥進行治療，可以通過服用中藥或者增加運動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。
01:28
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-21 4365次
-
脾虛濕氣重吃什么中藥脾虛濕氣重的患者建議可以吃一些健脾祛濕的中成藥物，比如健脾丸、歸脾丸、參苓白術散等等，需要再中醫師的指導下，望聞問切，辨證論治之后服用，切不可自己私自服藥。由于脾虛濕盛與不良的生活和飲食密切相關，所以這類的患者在服用中藥期間還要注意從根本上改善不良的生活和飲食習慣，不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免造成脾胃功能的損傷，影響藥物的吸收。另外，一定要注意不能熬夜，要早睡早起，平時進行適當的體育鍛煉，必要的時候還可以結合中醫艾灸、刮痧、拔罐等外治法來調理脾虛濕盛的情況。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-09-10 6867次
-
濕氣重吃什么水果第一，是西瓜，朋友們都認為濕氣較重的一定不能吃西瓜，但是這種想法是錯誤的，西瓜本身可以清熱解暑，同時還對于小便非常有利，食用過后濕氣可以隨著小便一起排出。所以，皮膚會患有濕疹的朋友尤其適合吃西瓜。第二，是橙子，橙子帶給人體的幫助是非常多的，不僅能夠健脾和胃同時還有寬胸的功效，很多食欲不振或者食后腹脹以及便秘的朋友來說非常有幫助，這些癥狀就是典型的濕氣較重的癥狀，所以在生活當中可以適當的多吃橙子，可以有效的排除濕氣。第三，就是木瓜，木瓜健脾胃和助消化的效果非常的好，不僅能夠有效的除濕和助消化，同時對于很多胃疼和消化不良的朋友有一定的好處。除了上述講的水果之外，蘋果梨這些水果，對于濕氣重的人吃起來都非常的好，平時的可以酌情的多吃。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-22 171649次
-
脾虛濕氣重吃什么水果病情分析：脾虛濕氣重主要是消化不徹底，吸收不充分。意見建議：脾虛濕氣重患者常表現為頭身困重，四肢酸沉重等癥狀。多吃雞肉和牛肉等具有健脾、補肺、溫陽作用的食物，以補充脾胃陽氣，有利于寒濕排泄。常吃的溫性水果有櫻桃，山楂，龍眼木瓜，荔枝等。如果大便不成形，要少吃水果和蔬菜。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-01 4102次
-
脾虛濕氣重吃什么身體出現脾虛濕氣重的癥狀，可以通過口服健脾利濕的藥物進行治療，比如參苓白術散、人參健脾丸、平胃散、四妙丸等藥物進行治療。日常生活避免寒涼和濕氣過重的食物，可以適當飲食健脾養胃的食療方案來調理身體。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-22 5304次
-
脾虛濕氣重吃什么水果脾虛是現代人很常見的一個臨床癥狀，由于脾主運化，當脾虛的時候運化水濕的功能下降，從而出現濕氣重的情況，這一類的人在吃水果的時候建議吃一些溫熱的食物，因為寒性的食物會直接遏制脾胃的功能，造成濕氣的加重，建議選擇芒果、龍眼、荔枝、櫻桃、山楂等。除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不建議脾虛濕重的患者吃的
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 3446次
-
脾虛濕氣重吃什么水果脾虛濕氣重是中醫常見的一種證候，表現為食欲不振、腹脹、大便稀溏等癥狀。針對這種情況，患者可以選擇一些具有健脾祛濕作用的水果來輔助調理。如蘋果、木瓜和橙子，這些水果不僅富含維生素，還能幫助改善消化功能，促進濕氣的排出。1、蘋果蘋果含有豐富的果
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
