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失眠會影響懷孕嗎

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醫生主講實錄

偶爾一兩次的失眠對懷孕不會產生影響,是可以正常懷孕的,但是長期的失眠會對懷孕有一定的影響。失眠主要是以不能獲得正常睡眠為主的一類病癥,睡眠的深度、時間都不足,不能夠消除疲勞。因此一旦出現失眠,機體的正常運行受到了影響,臟腑的正常功能也會受到影響,對精子、卵子的質量也有一定的影響。

另外長期失眠,在精神心理上都會十分的敏感,會影響患者的情緒,還可能會導致抑郁癥的產生。因此,如果準備懷孕的女性,一定要保持放松的心情,調理好自己的睡眠,因為只有睡眠正常了,才能保證卵子的質量,好的睡眠也有助于身體心理的健康,才能正常的懷孕。

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