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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2219次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見(jiàn)的一個(gè)類(lèi)型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3664次

• 口臭要怎樣才能根除？
  口臭是可以根除的，需要進(jìn)行洗牙把牙面上的結(jié)石菌斑清除干凈，慢慢就會(huì)消除。在日常生活當(dāng)中很多人都存在口臭的問(wèn)題，因?yàn)榭诔魢?yán)重的影響人際交往，同時(shí)也影響個(gè)人的自信。口臭主要是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好導(dǎo)致牙面上有大量的菌斑結(jié)石附著，而細(xì)菌的新陳代謝產(chǎn)生的物質(zhì)而引起的口臭。所以一旦出現(xiàn)了口臭，一定要去洗牙，把牙面上的結(jié)石菌斑洗干凈之后就不會(huì)有口臭了。但是一定要記住后期要保持良好的口腔衛(wèi)生，定期的刷牙，以及合理的運(yùn)用牙線，把牙面上的軟垢清除干凈，這樣才能保證后期不會(huì)產(chǎn)生口臭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-12 3141次

• 怎樣除口臭
  口臭，主要是看看它的病因是什么。如果是由牙周炎引起的口臭，就要治療牙周炎。如果是消化系統(tǒng)疾病引起的口臭，應(yīng)該到消化科去檢查。對(duì)于牙周炎引起的口臭，在患者的口腔內(nèi)會(huì)有很多的牙結(jié)石，這些牙結(jié)石上面聚集著牙菌斑，就刺激了牙周組織，形成牙周炎，導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群環(huán)境失調(diào)，大量的細(xì)菌出現(xiàn)，就形成了口腔異味。可以通過(guò)牙周治療的方法來(lái)治療牙周炎。用超聲波振蕩的方式來(lái)去除牙結(jié)石，牙菌斑，還有一些炎性的肉芽組織，之后用3%的雙氧水兒和生鹽水，在局部進(jìn)行交替的沖洗。之后，在牙齦和牙周組織內(nèi)涂布碘甘油進(jìn)行消炎，之后還要用漱口水來(lái)鞏固療效，來(lái)維持口腔內(nèi)的菌群環(huán)境，保持口腔的衛(wèi)生。這一系列正規(guī)的牙周治療之后，定期的去檢查，定期的去做牙周治療，都可以使口腔異味減弱，所以大家一定要重視口腔的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  臧磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-04 7299次

• 怎樣才能除斑
  病情分析：祛斑可以選擇到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行醫(yī)療性激光，或者選擇溫和無(wú)刺激的祛斑或者保濕的護(hù)膚品有可能會(huì)幫助淡斑，多做按摩可以美容養(yǎng)顏，做好防曬遮陽(yáng)工作，保證充足睡眠，多吃富含維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物。意見(jiàn)建議：建議少吃辛辣油膩的食物，換季的時(shí)候注意保養(yǎng)好皮膚，選擇適合自己的護(hù)膚品，適當(dāng)緊張?bào)w育鍛煉，排毒養(yǎng)顏，多喝水促進(jìn)新陳代謝。
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2020-03-20 601次

• 怎樣才能消除口臭
  病情分析：消除口臭的辦法就是洗牙。洗牙的目的就是去除引起口臭的致病因素—牙結(jié)石，牙結(jié)石是一些細(xì)菌和食物的團(tuán)塊，食物在細(xì)菌的作用下就會(huì)引起口腔的異味，進(jìn)而引起口臭。意見(jiàn)建議：一般建議每年進(jìn)行一次洗牙治療。平時(shí)建議保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后要及時(shí)漱口，然后用牙線清除牙間嵌塞的食物，平時(shí)用巴氏刷牙法，具體的操作步驟可以百度搜索一下。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-04-20 1301次

• 口臭要怎樣才能根除？
  口臭是可以根除的，需要進(jìn)行洗牙把牙面上的結(jié)石菌斑清除干凈，慢慢就會(huì)消除。在日常生活當(dāng)中很多人都存在口臭的問(wèn)題，因?yàn)榭诔魢?yán)重的影響人際交往，同時(shí)也影響個(gè)人的自信。口臭主要是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好導(dǎo)致牙面上有大量的菌斑結(jié)石附著，而細(xì)菌的新陳代謝產(chǎn)生的物質(zhì)而引起的口臭。所以一旦出現(xiàn)了口臭，一定要去洗牙，把牙面上
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-30 471次

• 口臭要怎樣才能根除？
  口臭的根除需要綜合考慮個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療等多方面因素。只有全面而科學(xué)地應(yīng)對(duì)，才能有效解決這一問(wèn)題。1、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和治療口臭的基礎(chǔ)。保持良好的口腔衛(wèi)生，每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期潔牙，并經(jīng)常使
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-15 0次