要改善記憶力的減退,關鍵是要明確記憶力下降的原因,從病因進行治療,才會有相對比較好的治療效果,建議患者可以采取以下的方式:
第一點,如果沒有器質性的病變,建議患者平時一定要注意接觸新事物。要多讀書,多學習掌握新知識,掌握新技能,這樣可以增加大腦的知識儲備,對于緩解記憶力下降有非常重要的作用。
第二點,平時一定要注意多從事戶外運動,戶外運動能夠增強體質,改善大腦的血液循環,延緩記憶力的減退。
第三點,一定要注意營養的均衡,注意優質蛋白質的攝入,要注意多吃水果,多吃蔬菜。除此之外,如果患者有器質性病變,一定要注意治療原發疾病。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。