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腰椎間盤突出吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

椎間盤突出的患者在日常生活中飲食方面一般多選擇一些富含鈣質(zhì)或者是富含蛋白質(zhì),維生素多的食物就可以,比如豆制品或者是海產(chǎn)品,肉類,新鮮的蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D潭际强梢缘摹?/p>

對于椎間盤突出的患者最主要的是注意保護(hù)好腰部,不要長時(shí)間的彎腰負(fù)重,也不能夠長時(shí)間的久坐,久站,避免腰部受涼。

發(fā)生了腰椎間盤突出,患者日常生活中飲食注意不要吃一些辛辣刺激的食物,也不要吃一些油膩不消化的食物,盡量的不要喝酒,也不要喝一些碳酸類的飲料或者是濃茶,咖啡就可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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