腰椎疾病的患者睡硬板床是對腰椎的恢復有一定幫助，較軟的床會因為腰椎局部下陷而起不到支撐保護的作用，會進一步加重腰椎的退行性改變。特別是對于一些腰椎本身存在不穩的患者，軟床會使腰椎的生理曲度進一步僵直。因此，睡硬板床可以很好的保證腰椎的生理曲度，對腰椎疾病的治療有很好的作用。
同時，腰椎疾病的患者還可以配合相應的理療，針灸，推拿，按摩等輔助治療的方式。也可以做一些腰背部肌肉的練習，如小燕飛、五點支撐等，對腰椎疾病都有一定的幫助。
腰椎病患者為什么要睡硬板床
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2019-12-17 6197次
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楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-07-18 2978次
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李培建
主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-08-14 2258次
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腰疼為什么要睡硬板床腰部疼痛的刺激可以導致腰椎周圍肌肉緊張，甚至痙攣，在此基礎上，可以導致椎體之間的壓力增大，甚至引起腰椎間盤突出或者膨出壓迫神經，所以睡硬板床的主要原因有以下幾個方面：第一、能夠盡可能的緩解腰椎周圍肌肉的緊張。第二、在臥床過程中，避免自身重力對椎體間盤的壓迫。第三、相比睡軟床，硬板床能夠很好的避免腰椎以及臀部下陷的情況，因為在這種狀態下，臥床休息并不能讓腰椎肌肉得到有效的放松。因此從多角度分析，有腰部疼痛睡硬板床，對于疾病的恢復有非常好的效果。語音時長 01:11”
吉偉
主治醫師滄州市人民醫院
2022-12-05 2177次
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腰痛為什么要睡硬板床腰痛睡硬板床的原因是因為硬板床能夠較好地承托起腰椎，為腰椎提供支持的力量從而避免腰部過度的扭曲，彎曲而加重腰痛。對于有腰椎增生退變，腰椎間盤突出癥等疾病的患者，建議睡硬板床是有利于腰部疼痛的緩解的。同時要注意睡眠中，避免長時間保持一個姿勢，可以側臥位，平臥位交替。注意翻身時要軸向翻身，避免腰部過度扭曲而引起腰椎過度疲勞，誘發腰痛。同時要脊柱外科就診查體，結合腰椎CT等影像學檢查，詳細了解病情，指導下一步的治療。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-01-13 1306次
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腰椎病患者為什么要睡硬板床病情分析：腰椎病患者睡硬板床是為了保持腰椎正常生理曲度，減輕腰椎間盤向后突出的壓力，緩解腰部肌肉緊張，使患者腰背部得到充分的放松和自我修復。意見建議：腰椎病患者除了睡硬板床之外，還需要注意休息，避免劇烈活動，避免腰部大幅度扭動，注意腰部保暖，加強腰背部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。如果出現腰腿疼等癥狀，應及時去醫院就診，明確病情嚴重程度，針對性處理治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-11-27 801次
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腰痛為什么要睡硬板床病情分析：腰痛睡硬板床有助于緩解疼痛癥狀。睡硬板床時對腰椎和腰背部肌肉有支撐作用，脊柱能夠維持正常生理曲線，使腰背部肌肉得到充分放松，緩解腰痛的癥狀。意見建議：腰痛時應盡量選擇硬板床休息，做好腰背部保暖，給予熱敷、按摩、針灸等理療，外用扶他林、云南白藥膏等止痛、活血化瘀類藥膏，疼痛癥狀明顯時可口服非甾體抗炎鎮痛藥物如布洛芬、塞來昔布，疼痛癥狀持續不緩解的，應及時到醫院就診。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-23 2308次
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腰椎間盤突出睡硬板床腰椎間盤突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到緩解，下面針對硬板床有以下注意。一，仰臥體位，可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放松，并使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經的張力，這種臥姿對于患有腰椎間盤突出或者是伴有坐骨神經痛癥狀的其他下部的疼痛的病人最為合適。二，座位時應將
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 266次
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腰椎間盤突出患者建議睡硬板床嗎腰椎間盤突出患者是建議睡硬床板的，因為患者睡硬床板可以使腰部盡可能的伸直和舒展，這樣是有益于疾病恢復的，而如果堅持睡軟質的床墊是可能導致病情加重的。患者平時可以多休息，平時避免腰部長時間的負荷，避免久坐和行走。如果需要適當的運動的，在運動后
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
