糖尿病患者運(yùn)動(dòng)要持之以恒。運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病患者有以下好處：
第一，運(yùn)動(dòng)能降血糖，運(yùn)動(dòng)能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，增強(qiáng)胰島素和受體的親和力，并且能增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用，有效的改善糖代謝。
第二，運(yùn)動(dòng)能調(diào)血脂、降血壓。
第三，運(yùn)動(dòng)能提高藥物療效，運(yùn)動(dòng)能減少體內(nèi)脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的Ⅱ型糖尿病患者體重減輕后，體內(nèi)的胰島素抵抗就會(huì)隨之減輕，從而提高降糖藥物的療效。
第四，運(yùn)動(dòng)還能強(qiáng)壯肌肉增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。另外，糖尿病患者的心理問題受到越來越多的關(guān)注，心情不好，不但阻礙患者積極的就醫(yī)。且情緒本身就會(huì)引起血糖波動(dòng)，糖尿病患者參加運(yùn)動(dòng)，增加人與人之間的交流機(jī)會(huì)，保持心情愉悅，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
