高跟鞋與腰椎間盤突出是有一定的關(guān)系的。長時(shí)間穿高跟鞋久站久坐可以導(dǎo)致腰部過度勞累，容易引起腰椎增生退變加速。肌肉慢性損傷，進(jìn)一步導(dǎo)致椎間盤突出。因此建議平時(shí)盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間，避免穿高跟鞋久站或走遠(yuǎn)路。
注意保護(hù)腰部，避免彎腰勞累及腰部過度負(fù)重，比如搬運(yùn)重物，舉重物等活動(dòng)盡量減少或避免。如果出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛不適等癥狀，需要脊柱外科就診治療。
高跟鞋與腰椎間盤突出有關(guān)嗎
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-05-13 1271次
00:00
01:19
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腰椎間盤突出有哪些癥狀腰椎間盤突出典型的癥狀，就是表現(xiàn)為腰痛，腰部活動(dòng)受限，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)有臀部的疼痛，下肢的放射痛，在咳嗽或者是打噴嚏的時(shí)候，我們的癥狀可能會(huì)加重，同時(shí)可能會(huì)引起下肢的麻木，有的還有馬尾神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)我們的大小便失禁，這樣的一些情況。嚴(yán)重的脊柱型的一些腰椎間盤突出患者，可能會(huì)導(dǎo)致我們不能下地行走，這樣的一些情況。所以說出現(xiàn)相關(guān)的一些癥狀，我們要引起重視，早期到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行積極地治療，避免進(jìn)一步加重。
01:11
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 5244次
-
引起腰椎間盤突出有哪些原因兩方面原因，一個(gè)原因可能病人有扭傷、負(fù)重、外傷這樣的病史。另外一個(gè)因素就是纖維環(huán)的薄弱，這個(gè)可能有遺傳因素。有的一家人好幾個(gè)都發(fā)生椎間盤突出，就說明可能他先天的纖維環(huán)就薄弱。
00:43
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 5678次
-
高跟鞋與腰椎間盤突出高跟鞋穿多了會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出，從力學(xué)角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認(rèn)的準(zhǔn)則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢(shì)，鞋跟降低一點(diǎn)這種趨勢(shì)就減少一分，完全無根的平底鞋自然最無害。此外平時(shí)生活中患者還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起，多注意休息保證，睡眠充足也是非常有必要。另外自己可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些物理治療對(duì)于治愈腰椎間盤突出效果也是非常不錯(cuò)。最后是要調(diào)節(jié)好自身飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)高鈣的食物。語音時(shí)長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3032次
-
腰椎間盤突出能穿高跟鞋嗎腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，也是多發(fā)病，對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說，不建議穿高跟鞋，盡量的選擇平底鞋，運(yùn)動(dòng)鞋為主。在穿高跟鞋的過程中，整個(gè)脊柱的生理曲度就會(huì)有改變，導(dǎo)致臀部往后，反過來就會(huì)導(dǎo)致腰椎往前的情況，本身腰椎有適合的生理曲度，而這個(gè)改變腰椎的整個(gè)力線就會(huì)加重腰椎的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)寡甸g盤突出的這種情況更加的嚴(yán)重，所以患者在沒有恢復(fù)前最好是不要穿高跟鞋。發(fā)生腰椎間盤突出這種情況，日常生活中不要長時(shí)間的久站，也不要長時(shí)間的久坐，不要彎腰負(fù)重，注意保護(hù)腰部，避免受到風(fēng)寒的刺激就可以了。語音時(shí)長 01:12”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-10-19 3639次
-
高跟鞋與腰椎間盤突出有關(guān)嗎病情分析：高跟鞋和腰椎間盤突出有一定的關(guān)系，高跟鞋容易造成骨盆的前傾，會(huì)形成嚴(yán)重時(shí)肌肉的疲勞和腰椎的不適，并且加重腰部骨盆肌肉的緊張，有可能加重缺血，造成椎間盤突出嚴(yán)重的情況。一般有嚴(yán)重的腰椎間盤突出，不建議穿高跟鞋。意見建議：有腰椎間盤突出的情況，建議避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎的病變和椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-08-28 804次
-
腰椎間盤突出能穿高跟鞋嗎腰椎間盤突出的患者是不能夠穿高跟鞋的，如果穿高跟鞋的話，容易導(dǎo)致腰椎的正常的受力曲度發(fā)生了變化，這種情況就會(huì)引起椎間盤突出加重。一般來講，患有椎間盤突出的女性要多穿一些平軟的鞋子，避免久坐，避免彎腰，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-29 1702次
-
高跟鞋與腰椎間盤突出高跟鞋穿多了會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出，從力學(xué)角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認(rèn)的準(zhǔn)則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢(shì)，鞋跟降低一點(diǎn)這種趨勢(shì)就減少一分，完全無根的平
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 311次
-
腰椎間盤突出的人可不可以穿高跟鞋對(duì)于腰椎肩盤突出的患者是不建議穿高跟鞋的，因?yàn)樵诖┥细吒院螅梭w要向后傾斜才能保證身體的平衡，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體重心被迫轉(zhuǎn)移到了腰部，腰椎就會(huì)處于緊張的狀態(tài)，這種對(duì)腰部的傷害很隱蔽，穿的時(shí)間越長對(duì)腰部肌肉和腰椎造成的傷害就越大。因此，該疾病患者最好不要穿高跟鞋，以免加重了病情。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-11 7602次
