胃食管反流病的患者可以先通過改變生活方式達到改善反流癥狀的目的,如果通過改變生活方式不能夠有效改善癥狀,應該開始系統(tǒng)的藥物治療。
生活方式的改變,應該作為治療的基本措施,首先應該抬高床頭15cm-20cm,這是一項簡單而有效的方法,這樣可以在睡眠時利用重力作用加強酸清除能力,減少夜間酸反流。
脂肪、巧克力、咖啡等食物會降低食管括約肌壓力,應當適當控制;煙草、酒精可以削弱食管酸廓清的能力,降低食管括約肌壓力,削弱食管上皮的保護功能,所以胃食管反流病的患者應該戒煙戒酒。另外還要注意避免睡前三小時飽食,這樣也可以減少夜間的返流。