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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)腻憻挘绻皇切墓５募毙云冢绻麤]有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌拢\動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進行適當(dāng)?shù)倪\動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31526次

• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現(xiàn)在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。

  

  01:42
  盧長林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-07-11 6764次

• 冠心病人如何運動鍛煉
  冠心病人要參加運動鍛煉，關(guān)鍵要掌握適當(dāng)?shù)倪\動量，運動量過小不能達到改善心血管兒的目的，運動量過大會誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生猝死等危險。目前來說主張運動的強度達到患者最大心率的70%左右是適宜的，可以跑步，快走，騎腳踏車，游泳以及做球類運動等等這些有氧運動是最好的，要持續(xù)30分鐘以上，每周4到6次，運動前后應(yīng)進行5到10分鐘，輕松而有節(jié)奏的準備活動和放松活動。在剛開始實施運動鍛煉的慣心病人要進行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，還有自我監(jiān)督，包括自我感覺狀況，血壓，心率變化，在運動的過程當(dāng)中要檢測心電圖的變化情況，有些冠心病人是不適應(yīng)參加運動鍛煉的，比如心絞痛頻繁發(fā)作的，難以控制的心律失常，還有伴有明顯的充血性心力衰竭癥狀的，這些都不能參加運動鍛煉。
  語音時長 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 5693次

• 早期冠心病人鍛煉
  早期冠心病的患者可以選擇一些適合自己的鍛煉方式，但是一定要做到要選擇適合自己的方式，同時運動量不可過大，要循序漸進。可以選擇一些比較合適的方式，比如步行，步行適合于大多數(shù)的冠心病，而且可以隨時進行調(diào)整運動的強度，除了平地走以外，上坡、爬樓梯也是步行的一種方式，一般來說強度也是比較大的，僅適合與心功能比較好的患者，如果比較嚴重是不建議的。還有慢跑，慢跑也可以改善心功能的狀況，但是病情比較嚴重關(guān)節(jié)不好的患者不適合。也可以選擇游泳，游泳對于心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用，因為冷水能夠刺激血液循環(huán)，水的壓力和阻力對心臟也起到特殊的作用，但是也是要因人而異。
  語音時長 1:35”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2508次

• 冠心病人如何運動鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇運動，一定要選擇一些比較平緩的運動方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運動方法是比較好的。長期的堅持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來進行治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1502次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運動方式是比較好的。盡量不要選擇一些過于劇烈的運動，比如說可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運動方法都是比較好的。意見建議：除了要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣以外，在飲食當(dāng)中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1502次

• 冠心病人的運動量
  冠心病人的運動量應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的條件以及一般狀況來確定，一般的運動量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個范圍左右波動就可以，但是有些冠心病患者確實不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 281次

• 冠心病人運動后癥狀
  冠心病人運動后的癥狀可以出現(xiàn)心絞痛，會出現(xiàn)心肌缺血，尤其是劇烈運動或者是劇烈的勞累以后會出現(xiàn)st段壓低，會胸悶、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區(qū)，疼痛時間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止當(dāng)時的運動，癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發(fā)作時可以出現(xiàn)左后肩部放射痛，可以出現(xiàn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 394次