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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14703次

• 子宮肌瘤要注意些什么

  子宮肌瘤是女性比較常見的一種良性腫瘤，目前雖然病因不是特別清楚，但是可以明確的一點，子宮肌瘤和雌激素刺激是有一定的關系的。那么在這種情況下，我們平時一定要盡量去少接觸一些可能含有雌激素的一些藥物，特別是一些說明書不清楚的，來源不明的一些保健品，這些是要杜絕的。另外，在平時我們還要記得要定期去做一些隨訪、檢查，預防子宮肌瘤發生一些病變而我們不知道的這種情況。另外，當子宮肌瘤確實生長到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并發癥的時候，該手術治療的時候還是應該要選擇手術治療的。

  

  01:11
  羅芳 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-07 3791次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓患者在平常的生活中應當經常性的具備高血壓治療藥物，以免再受到外界刺激而導致血壓的突然升高，還有的高血壓患者要了解疾病發作的常見癥狀，包括有惡心、嘔吐、心慌以及視線模糊的現象。如果血壓突然升高，患者要及時的臥床休息，并且要服用降壓藥物，而且高血壓患者在日常的飲食生活中要積極地調整飲食，不要使用多鹽或者是富含脂肪的食物，這些食物會導致血壓的升高，危害患者的健康。比較適合高血壓患者的飲食，主要是新鮮的水果蔬菜，而且飲食要相對清淡一些。同時患者在日常生活中要進行適當的體育鍛煉，這有助于降低血壓，平時也不要食用過于咸淡的食物。飲食鹽分越高患高血壓的幾率也就越高，所以建議大家平時要少吃過多的脂肪，過多的脂肪攝入也會導致體重的增加，就越容易出現冠心病、心臟病等等，心臟壓力也會隨之變大，所以日常生活中一定要做好疾病的預防措施。
  語音時長 2:00”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-30 1921次

• 高血壓患者運動要注意些什么呢？
  對于存在高血壓的患者，如果要進行運動的話這是可以的，而且是非常鼓勵的，因為運動的話會使患者的心情放松，而且還可以使患者起到更好的減肥的功效，但是如果運動的話一定要注意，一定要在血壓控制平穩以后再進行運動，比如說最好是患者的血壓控制在140/90mmHg以下的時候再運動。如果患者目前血壓高就運動的話那么很容易，就會使血壓變得更高，甚至可能會出現腦梗或者是腦出血這樣危及生命的問題，還有運動的話，如果在運動過程中感覺到頭暈不舒服的話，那么這個時候最好測量一下血壓，而且不建議做過于劇烈的運動，比如說不建議踢足球、打籃球、打拳擊，太過劇烈的運動，很容易會使血壓升得過高。
  語音時長 01:21”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-12-18 1486次

• 高血壓要注意些什么
  高血壓患者要注意，以下幾方面。第一，飲食方面建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。第二，建議多吃一些含膽固醇比較低的優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。第三，建議低脂飲食。第四，多吃一些蔬菜水果。第五，適當的參加一些有氧運動。第六，戒煙，戒酒。第七，按時規律的應用藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-16 1601次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓患者平時需要注意低鹽低脂清淡飲食，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，體重偏胖要減肥。不能熬夜，不能進行劇烈的勞動，一定要及時去醫院接受正規的降壓治療，因為長期高血壓容易引起心腦腎等器官的損傷，嚴重的可以危及生命。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 1601次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓的注意事項分幾個方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面、保持居住環境通風干燥，規律作息，不要熬夜。飲食方面不要攝入過多的鈉鹽，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動物內臟。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。運動方面要進行適當的有氧運動，以慢跑、散步、太極拳為宜。治療方面要長期規
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-09-25 2732次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個不容小覷的健康問題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對控制血壓、保持健康至關重要。高血壓的注意事項1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩定。2、規律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-15 0次