腦出血患者的發病往往是在情緒激動的時候發病,且患者既往可能有高血壓病史,并且血壓控制的不好。所以在預防腦出血時,一定要積極的控制好血壓,按時服藥,將血壓控制在140/90mmHg以下,如果有糖尿病的患者,盡量要將血壓控制在130/80mmHg以下。
同時還要合理的作息,不能熬夜,不要過度的情緒化,不能生氣,保持良好的心情,在飲食上要注意低鹽,低脂,低糖的飲食,不要吃過多油膩的食物,也不要吃過多辛辣刺激性的食物,更不能暴飲暴食或者過度饑餓,要合理的飲食,保證營養的均衡,同時還要戒煙戒酒。
腦出血患者的發病往往是在情緒激動的時候發病,且患者既往可能有高血壓病史,并且血壓控制的不好。所以在預防腦出血時,一定要積極的控制好血壓,按時服藥,將血壓控制在140/90mmHg以下,如果有糖尿病的患者,盡量要將血壓控制在130/80mmHg以下。
同時還要合理的作息,不能熬夜,不要過度的情緒化,不能生氣,保持良好的心情,在飲食上要注意低鹽,低脂,低糖的飲食,不要吃過多油膩的食物,也不要吃過多辛辣刺激性的食物,更不能暴飲暴食或者過度饑餓,要合理的飲食,保證營養的均衡,同時還要戒煙戒酒。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測