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怎么恢復(fù)眼睛視力

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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)患者出現(xiàn)假性近視的時(shí)候,可以用以下的方法來恢復(fù)眼睛的視力:

1.要經(jīng)常的向遠(yuǎn)處眺望。可以通過向遠(yuǎn)處的眺望來改善眼睛里面睫狀肌的調(diào)節(jié)能力,起到放松睫狀肌的作用,從而能夠使眼睛得到休息。并且在學(xué)習(xí)的時(shí)候可以每學(xué)習(xí)40分鐘,然后休息10分鐘。并且向遠(yuǎn)處眺望的時(shí)候盡量看遠(yuǎn)方的綠色植物,這樣能夠緩解眼部的疲勞。

2.可以在睡前來按摩眼睛。按摩眼睛周圍的肌肉來起到放松的作用,能夠有效地緩解視疲勞,防止真性近視的發(fā)生,有利于假性近視的患者恢復(fù)視力。

以上內(nèi)容僅供參考

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