孕婦可以吃白蘿卜排骨湯,孕期的飲食應該以健康安全營養為原則,應該注意以下幾點:
第一,避免刺激的食物,比如過辣、過酸、過油等,特別是早孕期間對氣味比較敏感,如果過辣或者過油會引起食欲下降,嘔吐加重等現象。
第二,避免太涼的食物,比如雪糕等冷凍食品,進食過多的冷凍食品可能會引起腹瀉,誘發宮縮,從而導致流產和早產的發生。
第三,避免油炸食品,油炸食品經過高溫油炸,會產生多種不健康的化學物質,危害母嬰健康。
第四,避免熱量過高的食物,頻繁進食高熱量食物會引起孕期肥胖,胎兒體重增長過快等現象,從而導致難產的發生。