www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

為你推薦

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調(diào)的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應(yīng)該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3833次

• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3152次

• 高血壓能吃什么魚
  高血壓患者平時要減少肉食的攝入，尤其是一些豬肉，牛肉，羊肉，但是對于魚肉和雞肉還是比較適合適當?shù)某砸恍┑摹Ｒ驗轸~肉的營養(yǎng)價值還是比較高的，像蛋白比較低，而且脂肪含量也比較低。所以說含有維生素，還有一些鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)比較的豐富。同時魚還含有魚肝油，魚肝油可以防止動脈硬化，有利于高血壓的穩(wěn)定。像平時吃魚可以選擇一些海魚，或者是草魚，鮰魚，鯉魚，盡量的避免吃一些比較脂肪含量高的魚類，像一些鯰魚，黑魚這些魚最好就不要吃了。魚最好是清燉，這樣能夠保證味道鮮美，也能夠保證營養(yǎng)不被破壞，對于本身的身體的營養(yǎng)需求是能夠提供很好的補充的，所以平時是可以適當?shù)某砸恍┑摹３顺贼~，每天還可以吃一些豆類，谷類，蔬菜水果，以及喝一些酸奶，這些都是比較適合的。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-29 7920次

• 高血壓不能吃哪種魚
  高血壓患者最好是不要吃一些沒有鱗片的魚，比如像鯰魚，黑魚，黃鱔等，像這些魚它都含有比較多的脂肪，如果攝入過多的話可能會導(dǎo)致身體的脂肪含量增加，不利于高血壓的控制。像高血壓患者平常可以適當?shù)某砸恍┎蒴~，鯉魚等一些含有脂肪比較少的魚類。再一個就是要注意盡量的多吃清淡的，比如像一些五谷雜糧，蔬菜水果都比較適合。平常還要注意減少鈉鹽的攝入，比如每天控制在5克以內(nèi)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣對于血壓的控制也是比較有利的。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 22815次

• 高血壓能吃什么魚
  一般不是特別的禁忌，什么樣的魚都是可以適當?shù)某砸恍┑摹ｏ嬍持凶龅讲灰赃^多的食鹽，食鹽的攝入量要控制一下，控制在5~6克左右。多吃新鮮的蔬菜水果，飲食還是要做到合理搭配。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2202次

• 高血壓吃什么魚
  一般的魚類產(chǎn)品都是可以吃的，包括深海里的魚可以多吃一些，對于血壓的控制都是有好處的，高血壓在飲食當中還是要做到清淡飲食為主，不要吃過于油膩的食物，包括肥肉，動物的內(nèi)臟，蛋黃這樣的要少吃一些，當然也要堅持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 1801次

• 高血壓不能吃哪種魚
  高血壓患者最好是不要吃一些沒有鱗片的魚，比如像鯰魚，黑魚，黃鱔等，像這些魚它都含有比較多的脂肪，如果攝入過多的話可能會導(dǎo)致身體的脂肪含量增加，不利于高血壓的控制。像高血壓患者平常可以適當?shù)某砸恍┎蒴~，鯉魚等一些含有脂肪比較少的魚類。再一個就是要注意盡量的多吃清淡的，比如像一些五谷雜糧，蔬菜水果都比較
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 17296次

• 高血壓不能吃哪種魚
  高血壓患者在魚類選擇上應(yīng)謹慎，特別是避免攝入高鹽腌制的魚類和富含膽固醇的魚種，如咸魚、臘魚以及鰻魚等。這些魚類可能導(dǎo)致血壓升高和血脂異常，不利于病情控制。1、高鹽腌制的魚類高血壓患者需嚴格限制鈉鹽攝入。咸魚、臘魚等經(jīng)過高鹽腌制的魚類，其鹽分
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次