如果女性做人工流產手術，建議手術1個月之后再運動。因為手術之后女性的體質相對比較弱，身體逐漸恢復正常的，需要1個月左右的時間，子宮恢復到正常，身體恢復到健康，這樣就可以正常的運動。手術之后的1個月內要多休息，適當的活動，比如外出散步，走一走，以不引起勞累為主，不建議跑跳之類的。
因為這時候子宮正在恢復，宮腔內存在創面，劇烈的運動，會導致宮腔創面的出血，甚至大出血，并不安全。1個月內也不建議喝酒或者喝含有酒精的飲料，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。
人流術后多久可以運動
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-10-29 5314次
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人流后可以運動嗎因為人流是對子宮內膜有損傷的手術，所以建議人流術后休息，可以適當運動，但要避免劇烈運動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術后適當的活動有利于幫助手術后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運動就不好了。因為做完人流手術以后機體的抵抗力相對比較低，如果運動后大量出汗可能會造成感冒，導致機體抵抗力進一步下降，進而導致感染。所以人流術后適當的運動是必要的，但是一定不要劇烈運動。
01:17
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 6077次
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人流后多久可以康復人流之后的康復時間是因人而異的，不過一般情況下經過兩到三周左右的時間，身體和子宮可以基本恢復正常。還需要注意，最好在一個月之內不要進行性生活，以防出現感染。要想人流之后盡快康復，就需要注意身體上的調理。人流之后女性容易出現面色蒼白、容易疲勞、氣血不足等癥狀，有的女性還會出現內分泌失調等現象，如果不注意補血，身體會比較難康復。因此在人流之后也可以服用一些補血益氣的中成藥來幫助身體恢復，例如補血益母丸等。可以緩解人流之后血瘀所導致的腹痛，還能治療氣血兩虛，幫助補氣養血，修復子宮。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:36
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 18963次
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人流術后多久可以運動人流后身體各方面還沒有恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的后遺癥，所以人流后的休息尤為重要。適當的調理是促進身體恢復的關鍵，人流后最好是先在家臥床休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好，一般休息三到五天后可以出門。但盡量避免過于勞累，不要運動過量，但是人流后注意休息，也不是絕對的臥床不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動，促進消化防止便秘。人流后運動應等到兩周過后才能進行，并在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過于激烈的運動項目，可以開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。語音時長 1:24”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-07 27090次
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人流后多久可以運動對于行人工流產終止妊娠的女性，一般在人流手術后，都會有惡露血的排出，而且身體也比較虛弱，抵抗力也比較低下，所以通常建議要在人流后一周以上復查彩超，子宮收縮恢復正常的情況下才可以進行運動。而在人流手術后的一周內，則需要盡量臥床休息，只是適當下床活動，以排出宮腔內的惡露。也不能長期都躺在床上，因為長期躺床上，惡露可能淤積在宮腔而排出不暢，同時在人流后還需要飲食清淡營養，禁止吃辛辣刺激或者生冷的食物，以免引起腹痛、腹瀉等不良現象。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-09-18 12803次
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人流術后多久可以運動病情分析：人工流產當天可以在室內輕微的運動，想要正常的運動，應該在人工流產兩周以后，兩周以后如果去上班，可以做一些輕微的工作，在人工流產一個月內禁止同房，禁止盆浴。意見建議：人流以后一定要注意避免勞累，不要熬夜，避免受涼，不能用涼水洗衣服，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，還應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-10 1202次
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人流術后多久可以運動病情分析：做完人流手術一個月之后再運動，一個月之內不建議劇烈的運動，一個月之內可以適量的下地走動，但是不要做健身運動，因為一個月之內子宮還沒有完全恢復，如果運動量過大會容易導致子宮脫垂，影響到子宮的恢復。意見建議：做完人流手術之后，應該注意休息，注意保暖，避免受涼，避免影響子宮的恢復，還應該注意保持陰部的清潔衛生，一個月之內禁止同房。
孫東霞
主治醫師聊城市人民醫院
2020-07-28 1403次
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人流多久可以運動人流指的是人工流產，人工流產的女性20~30天可以運動，但只是一個大概的參考值，要根據實際情況分析。人工流產是一種終止妊娠的方法，適用于意外妊娠、胎兒畸形、女性患有嚴重疾病等情況。由于人工流產后身體比較虛弱，短期內要以多休息為主，不可以進行運動。如果個人體質比較好，人工流產后沒有出現多種不適，身體恢
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-14 0次
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人流后多久可以運動人流手術后的運動恢復是許多女性關心的問題。總體而言，運動的恢復時間需根據個體恢復情況和醫生建議來定，但通常遵循以下原則：初步恢復階段：人流手術后初期，大約1周內，女性身體處于較為虛弱的狀態，此時應以休息為主，避免劇烈運動。可以適當進行輕度活
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-08 0次
