懷孕早期的時候,孕婦常有惡心,嘔吐,食欲不振等早孕反應,容易造成營養物質的攝入不足,同時,妊娠期間由于胎兒生長發育和子宮增大,都需要大量的鐵。如果飲食當中鐵的攝入不足的話,就有可能造成孕婦缺鐵,從而出現缺鐵性的貧血。
當孕婦出現缺鐵性貧血時,可以適當的吃一些含鐵量比較豐富的食物,比如雞肝,鴨肝,鴨血,瘦肉,雞蛋等。除了以上所說的這些食物之外,孕婦貧血,吃西紅柿是非常好的。因為西紅柿中含有豐富的維生素C,維生素C可以促進鐵的吸收,從而可以對缺鐵性貧血起到非常好的改善作用。所以孕婦貧血吃西紅柿還是非常好的。