幫助孩子學會控制情緒，我們需要做到以下幾個方面：
一、幫助孩子認識情緒，表達情緒，首先要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，憤怒，沮喪，應該怎樣表達，學會用正確的方式來應對。
二、教會孩子適當的發泄不良的情緒，當孩子精神壓抑的時候，可以尋找機會發泄，可以去跑步，爬山，放松身體，放松情緒。
三、家長要以身作則，家長要對自己的情緒負責，因為他們的一舉一動都會影響到孩子。
如何幫助孩子學會控制情緒
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2021-06-07 29633次
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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何東初
主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
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劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-11 8381次
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發作性睡病怎么控制情緒白天的過度嗜睡。發作性睡眠癱瘓，以及夜間睡眠紊亂為主要特點的一類疾病?？山洺０橛幸钟艚箲]的癥狀。而且大約有兩層的患者會出現社交恐怖癥。有一半以上的患者。存在于嚴重的疲勞。而六成到七成的患者會出現猝倒。發作性的猝倒是這個病個特征性的表現。見于強烈的情感刺激發生的時候情緒控制不好發怒、興奮大笑的時候。而癥狀尤其是抑郁自卑。那這些患者是建議給與一個有效的心理干預，如果是嚴重的話用藥物治療。而對于兒童患者要家長和老師應該認識這個癥狀是這個疾病的一個表現。要對患者表示理解，鼓勵其采取一個比較積極健康的一個生活態度。還有工作一些東西都不要太多太過重。語音時長 02:04”
張京學
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佟靚
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劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
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周小鳳
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王志新
主任醫師中日友好醫院
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