要預(yù)防頭暈需要明白頭暈的原因是什么的,很多原因都可以導(dǎo)致頭暈的,比如良性陣發(fā)性位置性眩暈、腦供血不足、前庭感受器過于敏感等,還有一些其他疾病都能引起頭暈。
要預(yù)防頭暈建議是以下處理的。對(duì)于腦供血不足造成的頭暈患者平時(shí)要低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,如果動(dòng)脈硬化比較明顯,需要服用一些抗血小板聚集的藥物,比如阿司匹林等。如果是一些良性陣發(fā)性眩暈導(dǎo)致的頭暈,建議患者在體位變動(dòng)的時(shí)候一定要慢一些,必要時(shí)需要進(jìn)行手法復(fù)位的。第三,對(duì)于一些內(nèi)耳的病變導(dǎo)致的頭暈,患者要注意保持外耳道的通暢,要進(jìn)行一些平衡功能方面的訓(xùn)練的。