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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對(duì)來(lái)說(shuō)我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

  01:25
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 6766次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來(lái)講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時(shí)要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對(duì)冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來(lái)講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個(gè)七分飽，然后要多運(yùn)動(dòng)，適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)適合慢運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3031次

• 吃什么食物能預(yù)防肺炎
  首先多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食品，比如純牛奶、精瘦肉，這些可以提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些對(duì)于肺炎的預(yù)防是有一些幫助的。肺炎分為細(xì)菌性肺炎、病毒性肺炎、真菌性肺炎等，病毒性肺炎顧名思義是由于病毒感染導(dǎo)致的臨床的癥狀和影像學(xué)的異常，這種大多數(shù)癥狀比較重，影像學(xué)進(jìn)展的也比較快，多發(fā)生于冬春的季節(jié)，并且可以通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播，這個(gè)時(shí)候是需要注意佩戴口罩的，同時(shí)要加強(qiáng)通風(fēng)。在感染的期間，消化道的功能往往是減退的，伴有一些消化道的癥狀，比如納差、食欲減退等，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候一定要少量多餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李靜 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-02-28 1655次

• 吃什么食物能預(yù)防白內(nèi)障
  關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我可以非常明確的告訴大家，目前吃任何食物都不能夠預(yù)防白內(nèi)障，我們知道白內(nèi)障是發(fā)生在晶狀體的疾病，正常情況下，晶狀體是一個(gè)高度透明的結(jié)構(gòu)，由于晶狀體處于眼內(nèi)液體環(huán)境中，任何影響眼內(nèi)環(huán)境的因素都可以直接或者是間接的破壞晶狀體的組織結(jié)構(gòu)，干擾晶狀體正常代謝，而使晶狀體混濁，白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜，與營(yíng)養(yǎng)代謝環(huán)境和遺傳等多種因素有關(guān)，是機(jī)體內(nèi)外各種因素對(duì)晶狀體長(zhǎng)期綜合作用的結(jié)果。目前，我們雖然對(duì)白內(nèi)障的病因和發(fā)病機(jī)制進(jìn)行了大量的研究，但是沒(méi)有任何一種食物能夠預(yù)防白內(nèi)障。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-08-12 2279次

• 吃什么能預(yù)防感冒
  病情分析：想要預(yù)防感冒，首先應(yīng)該要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如說(shuō)肉，蛋，奶，蘋果，柚子，橙子等。另外，也可以服用玉屏風(fēng)散或者是龍牡壯骨顆粒來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。意見(jiàn)建議：平時(shí)還應(yīng)該要注意多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體。晚上不要熬夜，保證睡眠充足，在睡覺(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-23 701次

• 吃什么食物能預(yù)防肺炎
  病情分析：多吃新鮮的蔬菜和水果，例如黃瓜，西紅柿，辣椒，香蕉，橙子，桔子等等，上述食物中含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素，能夠提高機(jī)體的免疫力。意見(jiàn)建議：建議多食富含蛋白質(zhì)及熱量的食物，例如魚、蝦、肉、蛋、奶等等，同樣可以提高患者的機(jī)體免疫力，預(yù)防肺炎等疾病的發(fā)生。
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-06-14 1504次

• 孕婦吃什么食物能預(yù)防胎兒黃疸
  因?yàn)樵袐D吃紅棗有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和胎兒智力發(fā)展，還能幫助孕婦補(bǔ)鐵養(yǎng)血，好處特別多，所以吃紅棗在一定程度上是對(duì)胎兒有好處的，自然就可以降低黃疸的發(fā)生率。孕婦吃紅棗最好不要用水煎煮，因?yàn)闇囟瘸^(guò)八十?dāng)z氏度，棗里面的維生素c就會(huì)被破壞掉了，所以每天生吃一到兩顆就可以了，不可以多吃，否則就會(huì)影響消
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 293次

• 預(yù)防中暑吃什么食物
  預(yù)防中暑一般可以吃西瓜、梨子、黃瓜、綠豆湯等食物。中暑可能是因?yàn)槭覝剡^(guò)高超過(guò)35℃，在爐窯等熱源強(qiáng)輻射下從事一定時(shí)間的勞動(dòng)，炎夏烈日下暴曬等，如無(wú)足夠的防暑降溫措施，都可發(fā)生中暑。即使氣溫不是很高，但濕度較高和通風(fēng)不良，在此種環(huán)境下從事重體力勞動(dòng)，也可發(fā)生中暑。預(yù)防中暑的食物通常有蔬菜類、水果類、湯
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 40次