在日常生活中鈣片有可能引起便秘,主要是因?yàn)殁}片會(huì)影響食物的消化吸收,有可能導(dǎo)致大便干結(jié),排便困難,會(huì)導(dǎo)致排便時(shí)間過久,所以說鈣片在日常生活中有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的形成。
如果口服鈣片以后出現(xiàn)便秘,可以建議患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要建議患者多喝水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便的容積。除此以外,也要建議患者避免熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,避免吃太多堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的、辛辣刺激的飲食,也要避免暴飲暴食。