流感是流感病毒或副流感病毒導致的急性上呼吸道感染疾病，常見于小孩、老年人、孕婦等人群。預防流感應做到以下幾點：
第一、加強室內通風，盡量不去人群密集的地方。
第二、適當運動，保證充足的睡眠，以增加自身的抵抗力。
第三、均衡飲食，保證充足的蛋白質攝入，同時多食富含維生素c的水果和蔬菜，比如西蘭花、蘋果、櫻桃等。
第四，抵抗力確實較差的人群，可接種流感疫苗。
如何預防流感傳染？
萬夢智主治醫師
江西省人民醫院 呼吸內科
2019-10-11 2553次
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
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李祥金
主任醫師武漢市普仁醫院
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南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
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王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
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黃津
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徐峰
主治醫師大連北海醫院
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暢怡
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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