流產(chǎn)之后出現(xiàn)食欲不振,這種情況建議多吃一些軟爛易消化的食物,可以選擇少食多餐,減少各種油膩的食物,可以采取煲湯或者蒸煮的方法,避免油炸,燒烤一類的,因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)胃腸道帶來很大的負(fù)擔(dān)。
吃一些比較容易消化,口感細(xì)膩的食物,比如養(yǎng)胃的粥,不要吃辛辣刺激性寒涼的食物。不要過多的進(jìn)補(bǔ),反而會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),要多喝水。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)節(jié)胃腸道菌群的益生菌,這樣胃腸道的功能會(huì)逐漸恢復(fù)的。