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• 肩周炎康復方法

  肩周炎的患者，大多數都是五十歲以上的中老年人，應該選擇一些適合自己身體素質的中低強度的活動，主要是需要做一些拉伸和活動范圍的訓練，比如上舉外展、內外旋等等這些活動的訓練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過肩的活動，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 8638次

• 如何讓肩周炎快速康復

  肩周炎要想快速的康復，我們還是得從這個疾病的病理機制、病理特點，來給他進行治療。這個疾病的病理特點和病理機制，是他這個肩關節囊的粘連，關節囊它原來有15—18毫升的容積，肩周炎的患者，他的容積顯著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢復，我們就需要解除肩關節囊的，容積變小這么一個問題。所以可以通過，肩關節腔里面的液壓灌注，使狹窄的關節腔變大。第二就是針對狹窄和粘連的部位，進行針刀的松解，這兩個方法結合起來，就可以使肩周炎的癥狀，得到迅速的改善。甚至有些病人，經過一個療程的治療，就可以達到臨床的痊愈。

  

  01:16
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 5636次

• 肩周炎的治療和康復
  在臨床上發現絕大多數來看病的患者都經過了不恰當的治療，如僅僅大量的靠止痛藥治療，找別人使勁按摩、使勁掰，一味的用熱水熱療。實際上都錯過了最好的治療機會，最好的機會就在剛剛發病的時候，往往通過合理的休息和冰敷治療可以得到很快的完全性康復，而實際上來門診的患者都很晚，病程都超過3個月。這樣治療就只能通過較長時間的科學康復才能得到了。如何才是科學的康復？下面給大家簡單介紹一下：1.熱敷：溫度在40度左右即可，熱毛巾不如熱水袋更容易控制溫度。每次20-30分鐘就足夠了。可以適當的促進局部血液循環，有助于下一步的肩關節功能鍛煉。2.肩關節功能鍛煉：患者最多見的肩關節功能缺陷是外展、外旋和內旋。所以鍛煉的內容方法也主要是圍繞欠缺的功能進行的。動作主要有以下幾個：A.彎腰轉肩。B.手指爬墻。C.正常一側肩和手幫助拉拽患側的手和肩。3.冷敷：因為在鍛煉的過程中，肩關節周圍組織受到了最大程度的牽拉，所以很有可能會引起組織的腫脹，甚至小的出血，這時候就需要對這樣的組織進行降溫處理，以減少由于組織損傷和出血造成的肩關節活動度受限的進一步加重。每天經過這3步鍛煉，第二天疼痛可以恢復到前一天的程度，甚至更輕。如果有明顯加重的趨勢，就說明練習的方法可能不對或者練習過量，就需要馬上找醫生再次診治了。
  語音時長 2:08”
  王自洲 副主任醫師撫順礦務局總醫院

  2018-07-09 2908次

• 肩周炎的康復手法
  對于肩周炎這種疾病，會引起肩關節的疼痛以及功能障礙。對于這種疾病的治療，大部分都是采取保守治療的方法，在這些保守治療的方法當中，可以采取一些康復手法。康復手法主要是進行肩關節的推拿按摩，在推拿按摩的時候，主要是使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚來進行推拿按摩，不要使用肘關節之類的部位進行推拿按摩，因為這些部位比較僵硬，有可能會導致肩關節周圍軟組織的損傷加重，甚至會加重病情，在推拿按摩的時候一定要循序漸進，避免暴力，逐漸的增加手指的力量，另外還要積極的加強保暖，避免受涼。對于肩周炎這種疾病，除了這些康復手法之外，還要積極的加強保暖，避免局部受到壓迫，使用消炎鎮痛藥物對癥處理，可以使用活血化瘀的中藥進行肩關節的熱敷燙洗，然后進行關節的康復功能鍛煉，比如爬高訓練。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-24 2828次

• 肩周炎怎么康復
  病情分析：肩周炎的康復要循序漸進，口服非甾體抗炎止痛藥或祛風通絡的中成藥，緩解疼痛癥狀后，進行原地手臂畫圈，手指爬墻等活動進行康復訓練。意見建議：肩周炎患者要注意保暖，避免受涼，減少劇烈活動，可配合理療、針灸、熱敷、按摩等治療，疼痛劇烈時可以進行局部封閉治療。飲食上多吃高蛋白、高維生素的食物，忌辛辣刺激性食物。保守治療效果不佳，必要時采取手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-21 902次

• 肩周炎如何康復
  病情分析：肩周炎如何康復，主要是進行物理治療和藥物保守治療，幫助恢復。物理治療包括對肩周部位進行理療，熱敷，針灸，物理治療包括口服一些舒筋活絡，散寒除濕，消炎止痛的藥物，如風濕痛膠囊。意見建議：康復還需要調整好個人的生活作息和飲食習慣，要保持充足的睡眠，注意肩周部位的防寒保暖，睡覺時枕頭不要調的過高，不要長時間低頭工作。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 803次

• 肩周炎的治療和康復
  在臨床上發現絕大多數來看病的患者都經過了不恰當的治療，如僅僅大量的靠止痛藥治療，找別人使勁按摩、使勁掰，一味的用熱水熱療。實際上都錯過了最好的治療機會，最好的機會就在剛剛發病的時候，往往通過合理的休息和冰敷治療可以得到很快的完全性康復，而實際上來門診的患者都很晚，病程都超過3個月。這樣治療就只能通過
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 102次

• 肩周炎康復治療方法
  肩周炎是肩關節周圍軟組織出現的無菌性炎癥。肩周炎的康復治療包括口服藥物治療、肩關節功能鍛煉、物理療法、手術治療。1、口服藥物治療：對于初期的肩周炎可以經藥物治療使臨床癥狀緩解，藥物通常包括非甾體類消炎藥如阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物，這些藥物都可以緩解肩周炎引起的局部酸痛癥狀，促進局部的無菌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次