孕婦可以適量的補充維生素B,因為B族維生素的缺乏會引起很多不良的癥狀,適當的補充維生素B可以促進體內的多種代謝途徑的發生,有利于營養物質在體內的消化、吸收和利用。但是孕婦一定要在醫師的指導下應用,不可以過量的使用B族維生素,以免影響臟器的功能產生中毒的癥狀。
在孕期營養要均衡和多樣化,不但要吃新鮮的蔬菜,適量的水果,也要每天增加優質蛋白質,例如瘦肉,雞蛋,牛奶等。孕期還要定期規律做產檢,發現不適的癥狀要及時的處理,不可以私自在家過量的服用藥物。
孕婦可以適量的補充維生素B,因為B族維生素的缺乏會引起很多不良的癥狀,適當的補充維生素B可以促進體內的多種代謝途徑的發生,有利于營養物質在體內的消化、吸收和利用。但是孕婦一定要在醫師的指導下應用,不可以過量的使用B族維生素,以免影響臟器的功能產生中毒的癥狀。
在孕期營養要均衡和多樣化,不但要吃新鮮的蔬菜,適量的水果,也要每天增加優質蛋白質,例如瘦肉,雞蛋,牛奶等。孕期還要定期規律做產檢,發現不適的癥狀要及時的處理,不可以私自在家過量的服用藥物。
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