懷孕了老是出現便秘，這個時候可以采取綜合的措施來緩解。首先飲食上要保證營養均衡，不要吃辛辣、刺激，過于油膩堅硬，肥膩的食物，盡量的以容易消化、吸收的食物為主，可以適當的多攝入一些水果汁，水果羹，蔬菜汁，蔬菜粥等。
另外適當的做孕婦操，還可以適當的散步，不要久坐不動，可以增強胃腸道的蠕動，促進排便，緩解便秘的癥狀，另外，保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜，也不要焦慮緊張，定期孕檢。
懷孕了老是便秘怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-04-29 1207次
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懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當的增加膳食纖維、多飲水、多運動。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動量減少，需要適當運動，可以在飯后散散步，促進胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1227次
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嬰兒便秘了怎么辦嬰兒便秘首先看看是不是因為喂水少引起的便秘，給孩子適當多喂點溫開水，6個月以上的嬰兒可適當增加富含纖維膳食的攝入量，如谷物、薯類、蔬菜、水果等，可以將水果榨汁給寶寶喝。母乳喂養的寶媽注意自己的飲食，少吃辛辣刺激油炸的食物。嬰兒便秘也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，有健脾和胃，益氣固表，消食導滯的功效，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。還是山楂口味，孩子愛喝，喂藥不難，使用時不可以食用生冷油膩及不易消化的食物。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 80097次
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懷孕了便秘了怎么辦在日常生活中，對于孕婦來說，如果有便秘，基本上選擇保守治療，也就是選擇非手術治療，便秘的保守治療主要是建議患者改善生活飲食排便，作息習慣，還要配合相應的藥物治療。比如說建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的，黏性太強的飲食，更要避免暴飲暴食，避免抑制便意，避免排便時間過久，每次排便盡量不超過5分鐘，避免長時間蹲坐等等。要建議患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，適當運動，還要適當的吃一些對胎兒沒有影響的瀉藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-22 1013次
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懷孕了便秘怎么辦第一，首先要堅持按時按量喝水，不要等到口渴再喝水。喝水時要大口喝，讓水盡快到達腸道里，這樣糞便會變軟。第二，多喝蜂蜜水。蜂蜜可以潤滑腸道，喝蜂蜜時注意的是，不要用開水沖泡蜂蜜，這樣營養就沒有了。第三，孕婦也要堅持適量的運動。運動可以增加胃腸的蠕動，運動注意不要參加劇烈的運動，可以散散步、做做操等。第四，多吃粗纖維的食物。在保證營養的前提下，多吃些粗纖維食物。比如玉米，豆類等。第五，萬一便秘十分嚴重的話，也不要隨便用藥，要到醫院看醫生。語音時長 1:13”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-23 18330次
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懷孕了老是便秘怎么辦病情分析：懷孕了經常出現便秘與孕婦懷孕后胃腸道蠕動減慢有關，如活動少、飲食過精過細等，必要時可口服緩瀉劑乳果糖或麻仁潤腸丸，糞便干硬堵在肛門處可臨時應用開塞露。意見建議：為防止孕婦出現便秘，平時要養成良好的排便習慣，晨起或早餐后一小時即使無便意也應當去廁所蹲一蹲，養成定時排便的習慣。還要多飲水，多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜和水果，適當活動，促進胃腸蠕動。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-02 702次
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懷孕了便秘了怎么辦病情分析：如果懷孕以后有便秘，可以建議患者適當的口服一些潤腸通便的藥物，當然藥物的選擇要慎重，避免選擇一些影響到胎兒發育的藥物，還可以適當的進行灌腸治療。一般不會選擇手術治療，因為手術治療損傷比較大，可能會引起流產。意見建議：在日常生活中也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的活動，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免吃太多辛辣刺激飲食。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-28 501次
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老是便秘怎么辦老是便秘可以通過調整飲食、多喝水、口服藥物等方式緩解，能夠有效的促進病情恢復。1、調整飲食：便秘通常是一種排便困難的感覺，可能是不良的飲食習慣或者是不良排便習慣等因素引起，容易導致食物在腸道內蠕動過慢引起，需要及時調整飲食，需要增加膳食纖維的攝入，可以多吃蘋果、西蘭花、香蕉等，能夠有效的促進胃腸道蠕
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-04-27 0次
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最近老是便秘怎么辦最近老是便秘可能與不良的飲食習慣、腸道菌群失調、痔瘡等引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。1、不良的飲食習慣：如果在日常飲食中經常喜歡吃過于精細的食物，比如精米、精白面等，或者攝入的水分過少，有可能會導致腸道蠕動速度減緩，從而引發便秘。應當適當的改善飲食，多吃一些含有粗纖維的食物，比如燕麥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-12 0次
