在日常生活中，對于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀特別有幫助。
除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當的進行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過度勞累等等。
便秘吃什么菜
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-04-27 1297次
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痛風吃什么菜那么得了痛風以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物，肯定也是可以吃。當然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時候，可能就要少攝入一些，可能會增加一些嘌呤的攝入的機會。
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宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 34142次
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便秘吃什么便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 14082次
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吃什么菜治便秘在日常生活中吃一些芹菜，韭菜，青菜，白菜，萵筍，竹筍，茼蒿，花菜，甘藍，芋頭，山藥，紅薯，金針菇，香菇，蘑菇等蔬菜可以治療便秘。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別豐富，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，有利于糞便的排出。對于便秘患者，除了多吃一些蔬菜以外，還要多吃一些水果，也要多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。也要避免飲酒，避免吸煙。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-09 1184次
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便秘吃什么菜好在日常生活中，便秘患者吃一些萵筍，茼蒿，韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍，花菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，銀耳，海帶，金針菇，香菇，蘑菇等等，主要是因為這些蔬菜含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。對于便秘患者，還要多吃一些水果，多喝一些水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動等等。語音時長 01:10”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-22 1465次
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便秘吃什么菜菠菜，對慢性便秘者有一定的調治作用，甘薯葉，甘潤滑泄，有通便之功。莜麥，性質寒涼且不易消化，多食易傷胃，凡脾胃虛寒而有消化不良者忌多食。 燕麥，有滑腸和下行之力，可引起緩瀉。黃瓜，性質寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-10 2402次
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吃什么菜治療便秘病情分析：在日常生活中吃什么菜也不治療便秘，但是吃一些富含膳食纖維的蔬菜，確實能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為含有膳食纖維的蔬菜吃了以后能夠促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，使大便軟化，易于排出體外。意見建議：還要建議患者適當的進行體育鍛煉，也要多喝水，特別是建議早上空腹喝一大杯白開水，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-24 701次
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便秘吃什么菜便秘可以吃菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、南瓜等蔬菜，如果便秘的情況比較嚴重，持續的時間較長，應及時就醫。1、菠菜：菠菜富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于排便。2、芹菜：芹菜的膳食纖維含量較高，可以刺激腸道，增加腸道的蠕動頻率，改善便秘狀況。3、韭菜：韭菜中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，減少
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-21 0次
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便秘吃什么菜便秘通常可以吃芹菜、白菜、菠菜等含有豐富膳食纖維的菜，有助于保留糞便內的水分，并軟化糞便，使其易于排出，但是并不能代替藥物發揮治療疾病的作用，也可以在醫生指導下選擇其他藥物治療。藥物方面通常可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，之所以選擇該藥物
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
