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怎么把斜肩變成平肩

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醫生主講實錄

想要把斜變成平肩:

一,患者需要就診,看是什么原因引發的斜肩情況,如果是由于先天性脊柱側彎引發的,要根據脊柱側彎的角度選擇保守或者是手術治療,糾正脊柱側彎以促進斜肩情況恢復,以恢復平肩。

二,如果是由于后天姿勢不良引發的斜肩情況,日常生活中一定要改變不良的站姿、坐姿,必要時可以通過佩戴脊柱矯形支架糾正脊柱側彎,促進斜肩情況恢復。

另外,斜肩可能也跟斜方肌緊張,跟久坐、長時間低頭有關系,可以通過運動改善斜肩癥狀。

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